Добродетелите на чесъна

ефект предотвратяване

В диетата не става въпрос само за протеини, въглехидрати и мазнини. Съществуват и цял куп вещества, които съставляват храната, която може да има положително влияние или отрицателно за здравето, но също така и за физическата работоспособност. Чесънът е идеален пример за храна, която съдържа този вид вещества и която има много интересни добродетели за спортисти, но и за заседнали хора.

ОРГАНИЧНА ЕНЕРГИЙНА ЛЕНТА

Първият 100% естествен и органичен енергиен бар, произведен във Франция. За спортисти, които търсят здравословни и естествени продукти.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪

  • Само 6 съставки, всички сертифицирани биологични
  • Без добавки, подсладители или изкуствени аромати
  • Богат на растителни протеини
  • Лесна за смилане
  • Богат на фибри, витамини и минерали
  • 10% отстъпка с код МУСКУ

Чесън за културизъм

Чесънът е храна, която съдържа алиин, вещество без мирис, което се превръща в алицин, когато се свърже с ензим, освободен от смачкване или нарязване на чесън. Алицинът е отговорен за известната миризма на чесън. Но това не е всичко, тъй като тя също носи отговорност повишени нива на тестостерон. В допълнение, той би инхибирал кортизола, катаболен хормон, който следователно насърчава разрушаването на мускулната тъкан.

Очевидно е, че за да се възползвате от този ефект, е по-добре да консумирате чесън в добро количество. Освен това не очаквайте чудодейни ефекти, нищо подобно с ефекта на незаконните допингови продукти например.

Концентрат от микроелементи

Интересът на чесъна също е негов богата на витамини и минерали. Съдържа по-специално витамини от група В, които участват в енергийните механизми в организма. Следователно те са доста интересни витамини за спортистите. Чесънът съдържа още витамин С, витамин Е, някои провитамин А и витамин К. Освен това е източник на калций, селен, фосфор и желязо. Следователно е силно препоръчителна храна за подправка на ястията, като същевременно се възползвате от приема на микроелементи.