Добродетелите m; познат на би; отново - Мари Клер

отново

Добави към любимите на BravissimoS/istock

Русо, бяло, кафяво или червено, също като виното, бирата би имала неподозирани добродетели. Тази алкохолна напитка, получена в резултат на ферментацията на ечемика и хмела, е една от най-старите в света. Освен всичко друго, той е пълен с минерали, участващи в метаболизма на въглехидратите, и селен, антиоксидант. Що се отнася до дрождите, които съдържа, те ги обогатяват с витамини от група В, по-специално витамин В9.

  • Бирата насърчава съня

За някои изследователи хмелът наистина може да има успокоителни качества, тъй като съдържа лупулин, вещество, което би имало успокояващи и антидепресивни свойства, което би насърчило съня. Бирата също така съдържа никотинова киселина и лактофлавин, за които е известно, че ви помагат да заспите.

  • Бирата има диуретични свойства

Ако ефектът от хмела върху бъбреците все още не е научно приет, приемът на течности, насърчава функционирането на бъбреците. По-специално тъмните бири също съдържат голямо количество фибри, които имат важна роля в чревния транзит.

Следователно ние даваме на бирата страхотен диуретичен ефект, още повече благодарение на високото съдържание на вода, което наистина увеличава този ефект десетократно.