Добро или лошо е кафето за вас фактите за кафето

Кафето е една от най-консумираните напитки във Франция, след водата. Средно пием около 5,8 килограма кафе на човек на година. Това е около 828 чаши годишно или повече от две чаши на ден. У дома със закуска пием най-много кафе, но и навън, в барове и на работа, тази вкусна топла напитка винаги се оценява максимално.

лошо

Добрата новина? Можем да продължим така! Кафето е не само вкусно, но и здравословно по толкова много начини! Ако пиете броя на две до четири чаши кафе (без мляко или захар) на ден, както препоръчва диетологичният център, в този случай:

- Рискът от сърдечни заболявания е намален с около 10%;
- Рискът от инсулт е намален с около 10%;
- Рискът от диабет тип 2 е намален с до 30%;