Добри въглехидрати - лоши въглехидрати

Още в древен Рим населението се забавляваше с „хляб и игри“, но сега много хора се справят без храни, богати на въглехидрати. Но каква е разликата между пълнозърнести макаронени изделия от нормални и въглехидратите ви напълняват? Проверете знанията си в теста с множество възможности за избор.

въглехидрати

Обучение - коучинг - консултации - всички едно?

Компетентната хранителна информация е важна и търсенето е голямо. Отново и отново има черни овце, които като самопровъзгласени „експерти по храненето“ предлагат индивидуални съвети относно храненето. За съжаление, те често нямат обучение или законовите изисквания.

Блъснат съм днес?

Може би вече сте си задали въпроса защо плота за салати във фирмената столова се придвижва все повече на преден план, следващата машина за закуски изглежда цяла вечност или търсенето на сладки ястия в менюто в ресторанта отнема все повече и повече време. Знаете ли, че може да е така.