Добри хранителни навици - насърчавайте ги сега! Органичен HiPP
Обърнете внимание на храните, които детето яде между 1 и 3 години. В ранното детство се изгражда основата за дългосрочни здравословни хранителни навици, които те могат да поддържат през целия си живот.
Използвайте тази възможност, за да анализирате собствените си хранителни навици и да ги промените, ако е необходимо.!
Като родител вие сте модел за подражание на детето си по отношение на избора на храна и хранителните навици.
Винаги се опитвайте да се храните с детето си: поне веднъж на ден цялото семейство трябва да се събира на масата. Децата имат нужда от компания, когато се хранят, и от добри модели за подражание.
В идеалния случай трябва да дадете на детето си разнообразие от здравословни храни. Разнообразната диета от здравословни съставки осигурява балансиран прием на хранителни вещества.
Дори в началото да се откажат някои ястия, важно е те да се предлагат отново спокойно. Практично е да имате цялата храна на масата и да оставите детето да избира.
Правилото е нещо на масата да се яде, но детето може да избере какво. Децата се нуждаят от до 10 „експеримента“, преди да приемат ново ястие и да го хапнат с удоволствие. Тогава, разбира се, вашето мъниче печели малко почерпка.
Още в края на първата година детето ви може да се научи да се храни само, когато е на сигурно място в детския стол. Храна, която може лесно да се вдигне, може да се яде на ръка. Бавно ще се научи хранене с лъжица. Дайте на детето си прибори за хранене, подходящи за малки деца, като лъжица със заоблени ръбове и ГОЛЯМ лигавник, защото замърсяването е част от ученето. Може да искате да покриете дрехите или пода.
Дайте на детето достатъчно време да си играе с храната. Отначало храната ще бъде навсякъде и по-малко в устата, но това е напълно нормално. Запазете търпението си и помогнете на детето, като го показвате, хвалите и насърчавате. Ако бебето се е постарало достатъчно, можете да помогнете, като го нахраните, за да се насити.