Добре, спираш с кафето, но дали е по-добре да имаш диван за чай

Върти се сега

Бъдете здрави на крака, способни да се адаптирате към множеството проучвания, публикувани през годините, независимо дали това са просто плюсове и минуси на кафето. Някои казват, че не трябва да пием, последните новини твърдят, че филтрите са препоръчителни. Ако, от друга страна, решите да се откажете, бихте ли се справили по-добре с чая? Това последвахме.

Само преди няколко седмици пристигнаха последните новини за кафето: консумирането на няколко чаши черно на ден наистина не е полезно за имунната система. Според проучване от 1990 г., консумирането на големи количества кафе намалява ефективността на имунния отговор на организма им към вирусни инфекции. И ако това не беше достатъчно, има голяма вероятност ефектът на кофеин върху кортизола да наруши хормоналния баланс. Има ли по-ужасяващи изследвания, свързани с кафето? Сигурен! Австралийски изследователи са установили, че консумирането на пет чаши кафе на ден може да доведе до наддаване на тегло.

добре

Medium казва, че кафето може да увеличи тревожността с няколко предимства и макар да подобрява ефективността в краткосрочен план, след като е ефективно, ще имаме добри шансове да се концентрираме по-силно от пропускането на сутрешния меланж.

Ако в допълнение към многото плюсове и минуси решим да опитаме какъв е животът без кафе, порталът се е събрал, какво да очакваме, ако вместо това започнем да пием чай?.

Тогава чаят е по-добър от кафето сега?

Не можем да кажем това, докато не се появят нови научни резултати за и против консумацията на кафе и чай всяка седмица, но има важна информация, която трябва да знаем, преди да вземем голямото решение за кафето.