Добре пазените тайни на кенийските бегачи

Те властват над състезанието на дълги разстояния. И учените не спират да се чудят.

добре

Те са царете. Вземете всяка статистика, тя ще го подкрепи. Кенийците доминират в състезанията на дълги разстояния с глави и крака. В маратоните победителите често идват от планинската част на долината Рифт. В края на април 2009 г. 35 от топ 50 представления носят белега на кенийски бегач. Тяхното надмощие очевидно предизвиква интереса на научния свят, който се опитва да разбере причините за тези успехи.

Без вода

Едно от последните разкрития дори противоречи на здравия разум, както е дефиниран на Запад. „Винаги сме казвали вредното въздействие на дехидратацията“, обяснява Борис Гоянович, спортен лекар и самият той триатлет. Разбира се, всеки спортист е различен, но средно препоръчваме да пиете между 6 и 8 decs на час. Изглежда обаче, че кенийските бегачи, следвайки инстинкта си, може би, не пият или не по време на маратон. В крайна сметка те се дехидратират, добре, но и с телесно тегло, което е спаднало с две или три килограма. Може би в маратон това е предимство ".

Икономия на жеста

Вземете тук атлет, който е висок пет фута, и кенеянин със същата височина. Накарайте ги да бягат в тунел висок 6 фута. Първият ще удари главата си с всеки крак, а не другият. „Виждаме, че източноафриканците имат перфектния жест. Те не кимват с глава, не размахват ръце. Движението е възможно най-трезво. Цялата енергия е насочена към движение напред, нищо друго, няма загуба ".