Добре ли е кафявият ориз за ръководство за рецепта за диети с дрожди?

Най-добрите начини за наддаване на тегло

Диетите с дрожди, известни още като диети с кандида, се използват за намаляване на негативните ефекти от свръхрастеж на кандида - гъбичка, подобна на дрожди, която се среща естествено в организма. Въпреки че самата кандида е безвредна, свръхрастежът може да причини инфекции на дрожди или кандидоза в устата, стомаха, слабините, пикочните пътища или кожата. Въпреки че при диетите на кандида липсват научни доказателства за ефективност, промените в диетата, включително консумацията на кафяв ориз, могат да помогнат на медицинските грижи да управляват симптомите Ви. Ако смятате, че имате инфекция с дрожди, уговорете среща с личния си лекар относно лекарствата и помислете дали диетата с дрожди е подходяща за вас.

Теории

Повечето алтернативни здравни лекари, като Линда Пейдж, доктор по натуропатично хранене и адюнкт-професор в колежа по естествено здраве „Клейтън“ в Бирмингам, Алабама, вярват, че хлебните дрожди, макар и различни от дрождите в тялото ви, винаги стимулират свръхрастежа на кандида. Ако смятате, че хлебната мая допринася за вашите симптоми, кафявият ориз е питателна алтернатива без дрожди на хляб, кори за пица, сладкиши и други храни, които съдържат мая. В своята книга „Възстановяване на женския баланс: ПМС, миома на матката в гърдата, кисти на яйчниците“ Пейдж препоръчва да се наблегне на кафявия ориз и други пълнозърнести храни като потенциално природно средство и превантивна мярка срещу вагинални дрожди инфекции.

ръководство

Предимства

Кафявият ориз е ценен източник на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти. Антиоксидантите, като витамин С и бета-каротин, укрепват способността на тялото ви да се противопоставя и да лекува инфекции. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се консумират пълнозърнести храни и други храни, богати на витамин В, за да се изгради устойчивост на инфекции с дрожди. Като сложен въглехидрат, кафявият ориз е и хранителна алтернатива на сладките храни; захарта може да допринесе за свръхрастеж на кандида.