Добре дошли в INJOY Fitness Hagen Hohenlimburg INJOY Hagen Hohenlimburg
Изживейте фитнес тренировките по съвсем нов начин!
Успехът ви в обучението зависи до голяма степен от вашата диета! Това не е задължително да го улесни ...
Не искаме да ви превърнем в диетолог, но искаме да ви подкрепим във всички хранителни теми. Става въпрос за ефективно и устойчиво отслабване, но също така и за правилното снабдяване с енергия по време на тренировка, както и за правилните хранителни вещества за изграждане на мускули.
Ние ви предлагаме различни опции за поддръжка:
- Индивидуалният хранителен анализ
- 8-седмичният курс за хранене на MyLine Intense
- Курсът за хранене MyLine Express
- Курсът за поддръжка на MyLine Control
Myline интензивен
Контрол на Myline
Myline express
myintense +
Упражненията помагат: Диабет тип 2, известен още като възрастов диабет, преди засягаше най-вече възрастните хора.
Днес тази форма на диабет се среща все по-често при деца и юноши с наднормено тегло. С достатъчно упражнения затлъстяването може да бъде намалено и диабет тип 2 да бъде предотвратен - защото спортът означава мускулна работа. Упражненията увеличават енергийните разходи и подобряват чувствителността на клетките към инсулин. Резултатът: кръвната захар се понижава естествено.
Физическата активност определено има положителен ефект върху захарния баланс. Обикновено панкреасът все още произвежда малки количества инсулин. Диабетиците от тип 2 често могат да бъдат лекувани само с редовна физическа активност и правилна диета. Редовните физически упражнения и правилната диета са ценна подкрепа тук.
Упражнението съживява: Постоянната промяна на активен начин на живот може да намали риска от диабет тип 2 при хора с нарушен глюкозен толеранс. Тренировката за мускулна сила има ревитализиращ ефект върху тялото. Тренираните мускули ви правят здрави, ефективни, укрепват имунната система и сърдечния мускул - и активират кръвоносните съдове.
Накратко: добре тренираните мускули противодействат на диабета.