Добре дошли в DAZ.online
Ние използваме бисквитки, за да развиваме непрекъснато DAZ.online и да го адаптираме все по-добре към вашите нужди. DAZ.online се финансира чрез реклама и за това също са определени бисквитки. Следователно използването на сайта е възможно само със съгласието за използването на бисквитки. Подробности за използването на бисквитките можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето изживяване и да предоставим персонализирано съдържание. Ние се финансираме от реклама, която също се нуждае от бисквитки. Следователно, за да използвате DAZ.online, трябва да се съгласите с използването на бисквитки.
"Жалко! Но DAZ.online не може без бисквитки изцяло, включително защото се финансираме от приходи от реклама. Следователно понастоящем не можете да използвате DAZ.online без това съгласие.
Съжаляваме, но нямате достъп до DAZ.online, без да се съгласите с използването на бисквитки.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 20/2006
- К. Трябва да яде за двама.
Съвети за кърмене
Коластрата, т. Нар. Новородено мляко, се произвежда през първите три до седем дни. Със своето високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини, това е първата и много енергийна храна за новороденото. Коластрата съдържа секреторния имуноглобулин А (sIgA), който е изключително важен за червата на новороденото, както и голям брой други антитела и имунни вещества.
Концентрацията на минерали и мастноразтворими витамини е по-висока в новороденото мляко, отколкото в зрялото кърма. Лактозата, която съдържа, по-специално стимулира дейността на червата на бебето и насърчава отделянето на меконий, първото изпражнение на новородено, което е известно и като кълване на дете.
Преходното мляко се образува между 5-ия и 14-ия ден след раждането. По отношение на състава си, той представлява продукт на преход между коластрата и зрялото кърма.Зрелото кърма се произвежда около 14 дни след раждането. Съдържанието на мазнини и лактоза е по-високо от това на коластрата, а концентрацията на протеин е по-ниска. Това също увеличава общото съдържание на хранителни вещества. Кърмата по време на фазата на отбиване е подобна на коластрата с по-високо съдържание на протеин и натрий, но по-ниска концентрация на лактоза.
Pretermmilch (преждевременно кърма за бебе) получава бебе от майка си, която е родена преждевременно. Организмът на жена, която е родила недоносено бебе, се адаптира към тази ситуация и произвежда мляко, което е специално съобразено с нуждите на незрелите деца.
През първите месеци от живота развитието на мозъка играе важна роля. Хранителното съдържание на зрялото кърма също е съобразено с това:
Съдържанието на мазнини е променливата, която се променя по време на хранене при кърмене. Задното мляко с по-високо съдържание на мазнини се произвежда едва към края на храненето за кърмене. В началото бебето получава „по-водно“, богато на лактоза предно мляко. Майката може да повлияе върху качеството (а не върху количеството!) На мазнините в кърмата чрез диетата си.
Концентрацията на протеини в кърмата е ниска, така че незрелите бъбреци на бебето да не бъдат претоварени. Съотношението на казеин и суроватъчен протеин е 20 до 40% до 60 до 80%. Суроватъчният протеин в кърмата се съсирва в много фини глобули в червата и за разлика от изкуствената бебешка храна може лесно да се използва. Освен незаменими аминокиселини, освен алфа-лакталбумин, лизозим и лактоферин, той съдържа и имуноглобулини (IgA, IgG, IgD, IgE, IgM) и живи клетки за имунната система - макрофаги, лимфоцити и други.
Витамините, минералите и микроелементите се съдържат в достатъчна концентрация, съдържанието им е много по-ниско, отколкото в кравето мляко. Съдържанието на водоразтворими витамини от група В и аскорбинова киселина може да бъде повлияно от майчината диета. Досега в кърмата са открити повече от 200 компонента с помощта на съвременни аналитични методи.
В допълнение към вече споменатите бяха идентифицирани ензими, растежни фактори, хормони и нуклеотиди.
Диета на майката по време на кърмене
Балансираната диета допринася много за благосъстоянието на майките - и не само по време на кърмене. Младите жени често показват дефицит на микроелементи дори преди бременността, това е видно от настоящия доклад за храненето с DGE. Витамините от група В, фолиевата киселина, витамин С и витамин Е са особено засегнати. Това означава, че периодът на кърмене започва с недостатъчни грижи. В никоя друга фаза от живота организмът няма толкова голяма нужда от хранителни вещества, както по време на кърменето!
В крайна сметка бебето удвоява родното си тегло през първите шест месеца. Това означава, че само кърмата осигурява цялата енергия, протеини и микроелементи, от които детето се нуждае за своето развитие. Кърменето консумира допълнително 500 до 750 ккал на ден.
Избягвайте зелето и бобовите растения
Има много да се прочете кои храни трябва да се избягват от майката по време на кърмене, тъй като те могат да причинят дискомфорт и дори тежки колики на бебето. Те включват храни, които се усвояват по-трудно, като зеле, праз, чесън, лук, краставици и бобови растения. Новите научни изследвания обаче не потвърждават тези твърдения.
Само с млечни продукти е доказано, че малки количества млечни протеини преминават в кърмата и могат да причинят метеоризъм и дори атопична екзема при кърмачета. Храни, богати на витамин С (портокали, лимони, мандарини, сладки чушки), трябва да се консумират умерено, тъй като чувствителните бебета могат да реагират с болки в задните части.
Диета за изключване не гарантира пълноценна диета. Но особено когато кърмите, е важно да се храните балансирано, здравословно, смесено. СЗО и Германското общество по хранене (DGE) препоръчват пет плодови и зеленчукови ястия на ден. Само 10% от населението на Германия следва тази препоръка. Това означава, че повечето кърмещи жени имат повече или по-малко висок хранителен дефицит. Опитът също така показва, че младите майки са толкова заети с бебето си, особено за първи път след раждането, че не им се налага да обръщат специално внимание на собствената си диета. Проблеми със ставите, болка в меките тъкани, чувство на изтощение и източване могат да настъпят след няколко седмици. След прием на високи дози хранителни добавки, симптомите бързо намаляват и обикновено изчезват напълно.
Ежедневното консумирано количество няма пряко влияние върху количеството мляко. Препоръчително е да се ориентирате по чувството си за жажда. Майката трябва да пие с всяко кърмене - около 2 до 2,5 литра на ден. Необичайно голямото количество за организма само го натоварва, не стимулира производството на мляко! Достатъчно е също да изпиете „само“ две чаши чай за кърмене. Майката може да абсорбира останалата течност чрез други напитки. Подходяща е минерална вода без вода, разредени плодови сокове с ниско съдържание на киселини, билкови чайове и не твърде кисели плодови чайове.
Лекарства по време на кърмене
Много лекари, а също и много фармацевти са много несигурни, когато става въпрос за това дали майката трябва да приема лекарства, докато кърми. Но по-специално фармацевтите, като лекарски специалисти, трябва да могат да предоставят съвети със съответните специализирани познания. Кърмещите жени често се казват, че не могат да приемат никакви лекарства, ако са болни - от какъвто и да е вид. Ограниченията в информационните брошури за пациентите за различните лекарства подчертават тази гледна точка. Червеният списък с неговата класификация също не е достатъчно информативен. Ето защо е твърде бързо препоръчително да спрете кърменето ненужно, когато приемате лекарства. Терапията много рядко изисква почивка от кърменето. Травмата от внезапно отбиване за майка и дете е напълно подценена.
По принцип кърменето е възможно при много бактериални инфекции като средно ухо, инфекции на синусите, тонзилит, инфекции на гърдата и инфекции на пикочните пътища. Дори при вирусни инфекции като трескави настинки или стомашно-чревни инфекции с повръщане и диария, кърменето може да продължи. Най-често предаването на патогени става чрез вдишване, контакт с кожата или лигавицата или чрез прием на храна (допълваща храна). Рискът от инфекция от гореспоменатите инфекции чрез кърмата е доста нисък. Кърмачето получава неспецифични имунни вещества и специфични антитела чрез кърмата. Рязкото прекъсване или отбиване в тази ситуация може дори да предизвика заболяване у детето поради липсата на имунна защита.
Бебетата се раждат с нивото на антитела на майка си. Изключение правят - в зависимост от срока - недоносени бебета, тъй като антителата се предават през плацентата, особено през последните седмици на бременността. Нивото на антителата спада през първите месеци от живота. В случай на гореспоменатите инфекции в терапията могат да се използват лекарства, съвместими с кърменето.
Лекарството преминава в кърмата
Почти всички лекарства се екскретират в кърмата. Само този факт обаче не е причина да гледаме на кърменето като на риск. По-скоро трябва да се проверява във всеки отделен случай до каква степен въпросното лекарство преминава в млякото и дали действително се абсорбира от кърмачето.
Преди лекарството да попадне в кърмата, трябва да преодолее някои бариери. Кръвно-млечната жлеза трябва да бъде преодоляна за лекарства по подобен начин като кръвно-мозъчната бариера за централната нервна система.