ДНК диета и микробиомна диета Чрез дебели и тънки - DER SPIEGEL

Желано тегло благодарение на генната диета - тя работи?

дебели

Професорът по фармация Теодор Дингерман няколко пъти анализира гените си. Той не беше особено доволен от резултата: „За съжаление използвам храната много добре и затова трябва да внимавам да не напълнее.“ Оттогава той яде само веднъж на ден, колкото е възможно по-разнообразно, в четири или пет следобед, когато се умори и огладнее. „Това ми върши работа“, казва той. На 71-годишна възраст той не е дебел, въпреки че вече не може да се движи толкова интензивно поради сърдечно заболяване.

Много хора искат да свалят няколко килограма; но не всеки успява в дългосрочен план. "Всички знаем как да се храним здравословно. Но едва ли някой го прави", казва мюнхенският диетолог Ханелоре Даниел. "Повечето от тях не издържат поради липса на мотивация." Резултатът: йо-йо ефект, разочарование и винаги нови гардероби.

Няма такова нещо като една диета за всички

Помагат ли ви индивидуално пригодени препоръки да се измъкнете от този цикъл на отслабване, напълняване, отслабване? Или това е просто нов начин диетите, лабораториите и производителите на храни да привличат нови клиенти? „Няма такова нещо като„ диета за всички “, пише например доставчикът mymuesli и предлага ДНК тест и въпросник само на едно щракване, за да се определи коя е най-добрата храна. Доставчикът Biomes от Wildau, Бранденбург, изследва проба от изпражнения за чревни бактерии. Ракета за вас и ябълки за мен могат да бъдат препоръка за този тест.