ДНК анализът обещава успех в диетата Тънката тайна в нашите гени
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Инцидент с насилие в Кьолн: Автомобилистът иска да завие, след което е хвърлен срещу камион
ДНК анализът обещава успех на диетата: Тънката тайна в нашите гени
Започва с проба от слюнка: Dr. Томас Куршайд (вдясно) взема тампон, след което изпраща ДНК материала на репортера Мехмет Ата в лабораторията.
Кьолн
Има хиляди диети, понякога трябва да ядете само плодове, понякога пропускайки въглехидрати. И какво, ако килограмите не спаднат въпреки ограниченията? Всяко тяло е различно и точно тук идва най-новото оръжие за отслабване.
Промяна в диетата въз основа на ДНК тест, мега тенденция, първо в Холивуд, а сега и в Германия. Американската звезда Джесика Алба свали осем килограма. Все повече лекари и диетолози в Германия предлагат метода. Тънката тайна се казва, че е в гените. Изпробвахме го.
Тежа 83 килограма и съм висок 178 см. Време е за отслабване. Бих се зарадвал на пет килограма. Компанията CoGap в Кьолн обещава да използва генетични тестове, за да определи какво мога да ям и какво по-добре да намаля. Повече въглехидрати, повече протеини, по-малко мазнини - или всичко е съвсем различно?
От какво се нуждае тялото ми трябва да се определя индивидуално. Освен всичко друго се определя как нивата на инсулин реагират в определени храни. Някои генни вариации предполагат специални свойства за съхранение на мазнини (напр. Върху стомаха).
Смея да взема теста. Среща със специалиста по спорт и хранене Dr. Томас Куршайд. Той взема проба от слюнка. Две седмици по-късно резултатите: Гените ми разкриват, че напълнявам, когато ям много протеини. Това обяснява много. Досега съм ял месо и яйца почти всеки ден. Получавам хранителен план, мога да ям нормални порции, просто не винаги всичко.
Трябва да се огранича с месо и Ко. Гените също разкриват много за правилния спорт. Тялото ми реагира по-добре на издръжливост, отколкото на тренировки с тежести. Знанието носи нещо?
Ям повече тестени изделия и оставям месо (най-вече). Ходя на джогинг два пъти седмично, защото без упражнения губите само мускулна маса.
След осем седмици седем килограма са без мазнини, а не с мускули. „Не може да бъде по-добре“, казва Куршайд. Всичко това без гладно, едностранно хранене, постоянен спортен стрес. И сега мога да издържа на това тегло.