Дневник за тренировки и хранене, за да ви помогне да промените настроението си Списание козметици
Enikő Elekes е личен треньор, фитнес инструктор и гастро треньор.
Както пише на уебсайта си, „Аз съм физически, духовен треньор, който ви слуша, искам най-доброто за вас, който ще подобри качеството ви на живот по сложен начин“. Като личен треньор помага на тези, които се обръщат към тях, да постигнат желания образ на тялото в най-кратки срокове.
Той също така поставя голям акцент върху духовната страна; признава това
нашите души оказват огромно влияние върху външния ни вид, състоянието на телата ни.
Той се опитва да картографира по-дълбоките причини зад наднорменото тегло, нездравословния начин на живот, хранителните навици (преяждане, преяждане, хранителни разстройства и т.н.), областите на психични лишения и след това да постигне поставената цел въз основа на силните.
Първият му том „Дневник за обучение и хранене“ е публикуван от издателство Scolar Publishing. „Като се интересувате от дневника, особено ако го прелиствате, вече сте направили първата стъпка към промяната. Решени сте да постигнете по-хубаво, здраво тяло - това се подкрепя от този дневник за тренировки и хранене ”- прочетете в брошурата.