Дневник за отслабване след раждането 6
Днес е Пепеляна сряда, утре е четвъртък, тогава започва 40-дневният период на гладуване, който насърчава физическото и психическо прочистване, който продължава до Великден. И докато гладуването в основата си не е за отслабване, като „приятен страничен ефект“, можете да се сбогувате с няколко килограма, ако намалите. Тъй като тази точка „влиза в нашия проект“, използвайте я, ако имате възможност!
От друга страна, не боли да знаете, че гладуването - по време на което могат да се отделят много физически и психически токсини - се използва достатъчно от тялото ви, така че си струва да се подготвите.! Бъдете внимателни, вие сте готови, бързи, така че как да постим безопасно?
Като треньор на първокурсници имах щастието да работя в къща за гости, предлагаща постни лекове, където се появиха много гости. Срещах много и много нови хора на всеки 10 дни, така че имах и възможността да наблюдавам какво представлява постенето и как реагира.
Ето защо мога да кажа, че гладуването сериозно (което означава: живейте само от плодови и зеленчукови сокове, билкови чайове в продължение на 10 дни - 2 седмици и детоксикирайте с горчива сол) е най-добре да се оттегли и контролира, защото тялото ви може да осигури неочаквани реакции! Много хора се бореха с главоболие, но имаше и такива, които постоянно се изпотяваха или се чувстваха слаби. Това е естествено, защото тялото се отървава от „тонове“ токсини, така че в края на гладуването не само ще бъдете буквално, но и образно по-леки, ще почувствате облекчение (колко красив е унгарският език:))! Ето защо е много важно, ако се борите с някакво хронично заболяване, никога не започвайте да гладувате със собствената си брада - безопасността и надзорът на експертите са от първостепенно значение!