Дневна супа от Клуж, любима на холивудските звезди

Най-простият и най-евтиният метод е супената диета, предпочитана от Дженифър Анистън, Гуинет Полтроу или Гари Барлоу.

любима

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

С супа или супена диета можете да свалите около 4 килограма на седмица, защото макар да са нискокалорични, те са богати на хранителни вещества. Очевидно тези, които имат няколко килограма за отслабване, трябва първо да се консултират със специалист.

Ето една от най-вкусните супи, която може да се яде както топла, така и студена:

Доматена супа - Съставки: 6 средни домата, узрели, 2 супени лъжици зехтин, 2 моркова, 1 целина, сол и черен пипер на вкус, босилек или магданоз. Приготвяне: Сварете доматите, след това ги обелете и ги сложете в блендера. Отделно сварете останалите зеленчуци и след като заврят, ги сложете в блендер, заедно с доматите. Сложете сместа в блендера върху зеленчуковата супа, добавете малко зехтин и ситно нарязан босилек. Дръжте тенджерата на огъня за около 15 минути.

Крем супа от червена леща, стевия, праз и спанак също се препоръчва.