Дневен ред на дневен ред - анестезия
2020-07-14 23:21:27
Задоволяването на нуждата на детето от сън е от съществено значение за здравето му. По време на сън мозъкът на бебето и всички негови органи растат и се развиват с изключителна скорост. Ако бебето не спи достатъчно, то става заядливо, истерично, плачещо, почти неспокойно. За да запазите вашето усмихнато, сладко мъниче, най-важното нещо след хранене е да установите ежедневна рутина на съня. Процесът на зачеване не винаги е най-лесният, но за да говорим за създаване на рутина, трябва да знаем как да приспим детето си.
Спалните навици на мама
Има бебе, което се приспособява към ритъма на съня веднага след раждането, а родителите му също са толкова рутинни, че разпознават този ритъм, който се е родил в утробата и може да се справи с него, така че животът им е хармоничен и балансиран. От друга страна, в повечето случаи хармонията се нарушава от майчината умора, защото напразно бебето се е настроило прекрасно за редовното 3-4-часово събуждане, ако тялото на майката не е в състояние да се справи и тя не е в състояние да получи нагоре заради собствената й умора. Затова си струва да трансформираме собствените си, като вземем предвид навиците на бебето да спят, по такъв начин, че събуждането по време на кърмене, информация, време за къпане да не натоварва нас, майките с новородени или практикуващите малки деца. Ето защо считам за важно да се наблегне не само на настройките на бебешките навици за сън, но и на координацията на майчините навици за сън с малкото.
Много майки имат проблем, например, че не могат да спят 8 часа непрекъснато. Да свикнеш да спиш 2-3-4 пъти на ден 2-3 часа на ден за 2-3 часа сън не е лесно, но може да бъде и толкова релаксиращо, че майката може да контролира собствения си живот с толкова много и има енергия за изработване на системата за сън на детето, придържайте се.