Днес „Националният ден на нежеланата храна“ отдава почит на пицата, дюнера, чипса и други продукти
Затлъстяването се увеличава, но нездравословната храна все още нараства. Следователно днес не е причина да празнуваме за всички.
Всяка година на 21 юли милиони американци празнуват Националния ден на нездравословната храна. Американците са много по-напред от нас, когато става въпрос за затлъстяване и лошо хранене. Процентът на затлъстелите деца е особено висок в САЩ (13 процента). САЩ винаги заемат едно от челните места в годишната международна „класация с наднормено тегло“. Независимо от това, шумът на нездравословната храна остава непрекъснат в страната на възможностите. Това се отнася и за неконвенционални (и, предвид цифрите, доста ужасяващи) понятия като „Heart Attack Grill“, който предлага бургери с над 9000 калории.
С оглед на текущите резултати от изследването като хранителното изследване на ТЗ "Iss was, Германия", германците се хранят по-здравословно и по-съзнателно все по-често. Много хора, които искат да отслабнат, се отказват от компетентни диетолози и консултанти за управление на теглото.
Но нищо от това не е проблем днес! Днес наистина можете да прекалите и да се отдадете на вкусна нездравословна храна. Но какво точно представлява нездравословната храна? Терминът „нездравословна храна“ се използва предимно за включване на храни, съдържащи мазнини, захар и солено, които произхождат предимно от промишленото производство. Пица, дюнер кебап, пържени картофи и други подобни, както и различни готови ястия, сладкиши, бързо хранене и сладки лимонади попадат в тази категория. Но веднъж годишно трябва да си затваряте очите тук - защото и тук важи следното: количеството и честотата са определящи.
Ако утре имате угризена съвест, статията на Wirtschaftswoche „Как да се отървете от бургери и пържени картофи“ ви предлага добра помощ за това колко упражнения трябва да направите, за да се отървете от калориите. За Big Mac, например, „човекът“ трябва да джогира в продължение на 35 минути или, алтернативно, да върти педала за въртене в продължение на 47 минути. FM ви пожелава добър “Cheatingday” днес, а от утре отново ще тренирате усилено.