Днес изядохте само 2 кроасана и 2 рула сирене, прави мазнините (хранене, яжте)
9 отговора
Да, най-късно, когато отново се храните нормално. Също така ще получите симптоми на дефицит, ако постоянно ядете толкова малко и такива по-нискокачествени храни.
Не можете да отслабнете така, ако това искате да постигнете с тази „диета“.
Мазнините просто правят калориен излишък в края на деня. Няма значение какво ядете - само колко.
Пример: Ако имате на разположение 2000 Kcal на ден и приемате 2300 Kcal - печелите. (1 кг мазнина се нуждае само от 7000 ккал, за да се получи)
Зависи от това колко ядете, ако не ядете толкова много, тогава няма да напълнеете
ако ядете малко и след това само нездравословни неща, тогава гладувате по-бързо и автоматично ядете повече и наддавате
Просто яжте здравословно и от време на време можете да ядете нещо като сега
Заключение: не, стига да не ядете твърде много
Твърде малко. Вашето тяло не може да получи нужните хранителни вещества от това. Това е опасно в дългосрочен план
Ако продължите така, защото тогава тялото ви ще свикне и ако ядете много отново, тялото ви ще го задържи по-дълго.
подобни въпроси
Днес изядох почти 5000 калории (тестени изделия, сладкиши), аз съм жена 1,65 и люлка 58, винаги съм ял 1200-1500 предните дни. Ще напълня ли точно сега? Или се брои седмичният баланс? Толкова се страхувам, защото веднъж бях дебела и вече не искам да бъда
Здравейте. Е, проблемът е може би малко глупав, но днес наистина просто ядох нещо цял ден. Не ядох толкова много през живота си, колкото днес, и целия този хляб и други тестени изделия. Имам 4 рула със сметана от сирене, кроасан с шунка, 3 филийки хляб със сладко, цял шоколад, плик чипс и 2 чинии оризов пудинг изядени. Страхувам се, че сега напълнявам. Сега какво? (Въпросът е напълно сериозен, в момента се притеснявам)
когато правите сами гратирана сирена, вкусът й е много по-различен от този на пекаря, защо е така?: Д
Здравейте, днес изядох кроасан със сирене от шунка. Купих това в понеделник и го прибрах в хладилника. Все пак имаше напълно нормален вкус. Дали все още беше добре?
Днес изядох цяла кутия грах, можете ли да напълнеете и здравословно ли е?
О, Господи, за съжаление ме пусни (пица, 200 г тропифрути и кола) и току-що забелязах, че изядох около 2700 калории, също не се движех много. Сега ще сложа удебелено. Миналата седмица от понеделник до неделя почти ядох само нездравословни храни, включително здравословни. Ще започна ли смело сега или какво се случва. На 15 години съм и тежа 58 кг
Ей днес изядох 1 шоколадов кроасан, 1 нормален кроасан, 1 студено кафе, купичка нуга корнфлейкс и n колбаси с пържени картофи и n кафе. сега имам напълно гузна съвест. Много съм слаба. дори малко прекалено тънък, както твърдят някои. и направих един час спорт днес. но все още се чувствам някак зле! какво мога да направя?
Днес ходих да пазарувам и си купих барове Corno granola, разбира се нормалните, защото са най-малко тлъсти. Сега изядох 4 парчета днес, защото бях много гладен и си помислих, че и без това днес не съм ял нищо
Моят 5-месечен бордър коли вчера прибра кроасана ми в чанта и го изяде напълно! Това отровно ли е? Да отида ли при ветеринар ?
Опитвам се да се храня по-добре, така че въпросът ми е, много ли е нездравословно да се яде руло сирене със салата и варена шунка на закуска?.
Това е пудингът от Холандия.
На опаковката пише 0,9% мазнини и 68 kcl на 100 грама.
Ядох опаковка от 500 грама.
Така че ядох кроасан за закуска и нищо друго през целия ден не е толкова лошо?
Вчера взех руло със сирене от хранителен магазин, в което имаше шунка и сирене. Току-що ядох това. Това лошо ли е? Или трябва да ядете нещо подобно веднага след като го купите?
Цял ден ядях 2 филийки пълнозърнест хляб с топинга върху главата. Но за времето. Направете това дебело. Имат съвестта:(