DME как да превърнете обикновената рецепта в DME рецепта - Maman Eat Bien
Харесвате рецепти специално за диетична диверсификация, водена от деца (DME). Къде можем да го намерим? Има ли готварска книга за DME? Това са въпроси, които имам във всяка работилница. Имам няколко рецепти в електронната си книга, които са полезни при въвеждането на твърди вещества, които може би не сте се сетили да направите. Но в действителност едно от предимствата на независимото хранене е, че споделяте едно и също хранене рано с останалата част от семейството. Затова е добре да се стремите не само към практични рецепти за DME, а по-скоро да се опитате да готвите ястия, които са подходящи за цялото семейство, включително бебето.
Какви са критериите за квалифициране на рецепта за практика за самостоятелно хранене на бебето EMR?
- Трябва да се приема лесно с малки ръце.
- Той трябва да съдържа основни, непреработени храни и домашно приготвени с много малко или никаква сол.
- Крайният резултат трябва да бъде нежен и лесен за смачкване с венците
Как да подобрим обикновената рецепта, за да я направим „DME приятелска”?
- Не се добавя сол, ако се изисква от рецептата
- Избрахме съставки без сол
- Примери: кубчета домати без сол, пилешки бульон без сол, къща или вода
- Пропускаме съставки, които е невъзможно да изберем без сол, като кубчета бульон, боврил, соев или азиатски сосове, всички закупени в магазина сосове (барбекю, дресинг, сашета)
- Трябва да се избягват ястия, приготвени с колбаси и други нарезки: тези храни са солени. Вместо това ще изберем обикновено месо. Например върху пица можете да добавите вместо пеперони: варено пиле, скариди, нахут, пържено кайма.