Дългосрочните диети са по-ефективни New Word Унгарският ежедневник и портал за новини в Словакия

27 март 2004 г. 8:00 ч

Основният им принцип е, че отслабването е важно, но най-важното е да приемете себе си, а не безразсъдно да ви тормозят с лекарства и чудодейни диети с надеждата за розови холивудски мечти. Диетата по същество е подобна на Mayo и dr. За системата на Аткинс същността е много кафе, твърдо сварени яйца, протеини, зеленчуци, малко въглехидрати. Сложна точкова система също ви помага да се придържате към ежедневната си диета.

Скандинавските гастрономически списания, като Allt om Mat, често публикуват рецепти, маркирани със зелена ключалка, включително най-популярните национални ястия - гръцки, индийски, мексикански ястия - поднесени прекрасно, разбира се, за да дадат на наблюдателите на тегло още по-голям апетит., Но не за меню за угояване.

Същността на асоциацията е членството в клуба, за което трябва да платите - уж по този начин спазващите диета спазват правилата по-добре - е, това, което е безплатно, обикновено няма правомощия. Но ако някой постигне обещаната загуба на тегло, той е освободен от обучение, стига да остане наистина дисциплиниран. Между замразените и готовите ястия има много „отвори за ключалки“, което е важно, тъй като след работа у дома изкушението за ядене е най-голямо. (Панорама)

---