Дълго кърмене и наддаване на тегло на мама
Тук забелязвам, че напоследък съм напълнял много, така че се чудех дали след известно време детето на гърдата черпи по-малко от резервите на майката в крайна сметка? Защото не ям повече, но все пак толкова лошо да (т.е. мазни и сладки.) И взех много ханш и стомах.
Синът ми е на 21 месеца.
Иначе знаете ли дали мога да мина на малко диета? (ами аз не съм много мотивиран, защото имам много желания, но хей) и особено мога ли да прилагам кремове за отслабване на базата на кофеин.
Благодаря ти за помощта.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Добър вечер!
лично аз започнах да наддавам, когато синът ми беше на около 6 месеца! Преди да стане страхотно загубих много и тежах по-малко, отколкото преди бременността!
Накратко, след известно време и няколко излишни килограма се подложих на малка диета! Всъщност наблюдателите на тегло са напълно изпълними, докато кърмят! Ако вече познавате системата, трябва да правите както обикновено, но добавяйте 10 точки на ден, ако кърмите изключително и само 5 точки на ден, ако бебето е разнообразно!
Можете да разгледате форума на Auf за WW! за известно време дори бяхме основали група кърмещи майки, които въпреки това бяха на полка! Освен това би трябвало да се върна към него, защото вече съм възстановил цялото изгубено тегло миналата есен
Във всеки случай, WW с допълнителни точки е парче торта и в началото губите около 1 кг на седмица, което е много мотивиращо!
За кремовете на базата на кофеин признавам, че не смея да използвам такива. Но продавачката удостоверява, че то не може да премине в млякото през кожата.
Успех, ако атакувате режима и не се колебайте да се свържете с мен, бихме могли да го направим "заедно"!
Добър вечер!
лично аз започнах да наддавам, когато синът ми беше на около 6 месеца! Преди да стане страхотно загубих много и тежах по-малко, отколкото преди бременността!
Накратко, след известно време и няколко излишни килограма се подложих на малка диета! Всъщност наблюдателите на тегло са напълно изпълними, докато кърмят! Ако вече познавате системата, трябва да правите както обикновено, но добавяйте 10 точки на ден, ако кърмите изключително и само 5 точки на ден, ако бебето е разнообразно!
Можете да разгледате форума на Auf за WW! за известно време дори бяхме основали група кърмещи майки, които въпреки това бяха на полка! Освен това ще трябва да се върна към него, защото вече съм възстановил цялото тегло, загубено миналата есен
Във всеки случай, WW с допълнителни точки е парче торта и в началото губите около 1 кг на седмица, което е много мотивиращо!
За кремовете на базата на кофеин признавам, че не смея да използвам такива. Но продавачката удостоверява, че то не може да премине в млякото през кожата.