Дюкан в движение и на работния форум
Обсъждате ли Дюкан в движение и на работа? в Диета на Дюкан Форум в областта на диетите; Здравейте, след няколко неуспешни опита за диета, сега бих искал да дам последен шанс на диетата Dukan, след като чух много хубави неща за нея. В момента обаче съм станал
- Slimming.com
- Форум
- Отслабване - методи
- Диети
- Диета на Дюкан
- Дюкан в движение и на работа?
Дюкан в движение и на работа?
След няколко неуспешни опита за диета, сега бих искал да дам последен шанс на диетата Dukan, след като чух много хубави неща за нея.
В момента обаче се стремя да предложа ястия за обяд, които трябва да бъдат бързи и неусложнени, тъй като нямам начин на готвене на работното си място и не съм фен на дългото предварително приготвяне.
Какво ядете там за обяд, без да получавате много забавни погледи от колегите си?
Тъй като искам да отслабна само с няколко килограма, възнамерявам да премина през първата фаза само за 5 дни и след това да започна с фаза 2.
И след това нещо друго, соевите продукти са по-вкусни за мен от млечните продукти и също така ме засищат по-дълго.
Във фаза 1 ще бъде ли разрешено соево натурално кисело мляко вместо нормално 0,1 натурално кисело мляко? Този на Alpro има 2 g мазнини на 100 g, но също така и много по-малко въглехидрати, отколкото 0,1-мастно-млечен вариант.
Тогава това би било възможност?
В противен случай винаги съм благодарен за полезни съвети