Дюкан стартер за диета за любовното меню
Предястие - Те изглеждат достатъчно добре за ядене - и за съжаление те са изчезнали с една хапка. Няма значение: от началното до любовното меню можете да хапнете още малко
| 4-ти | Резенчета пушена сьомга | |||
| 4 с.л. | Крема сирене (0,2% масленост) | |||
| 100 g | рукола | |||
| 1 чаена лъжичка | пресни билки | |||
| 1 щипка | Сол, черен пипер и индийско орехче | |||
| 1 пръскане | Лимонов сок | |||
| Лук за връзване на рулата | ||||
Подготовка:
★ Сложете нарязаните билки, лимоновия сок и подправките заедно с крема сиренето в купа и разбъркайте до гладка смес. Измийте марулята и я отцедете. Подправете филийките сьомга с малко черен пипер и покрийте с няколко листа маруля. Поставете малко от крема крема сирене в средата на филийките сьомга и навийте, завържете с лука. Подредете в чиния и сервирайте хладно.
Диета фаза: Структура на PG
Брой хора: 2
Време за подготовка: 10 минути
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки