Дюкан от вчера сутринта и

Имам огромно желание да повърна. На сутринта не мога да преглътна палачинката. така че не ям кисело мляко и чай. Пия много .
Може ли някой да ми каже дали това е нормално ?

Ситуацията, аз съм на 24 години; 60 килограма, 1m65 и бих искал да сваля поне 5. Вече свалих 2 кг от вчера сутринта, готино е, работи, но много искам да повърна .
Благодаря за вашата помощ,
Алиска

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Нагоре
Наистина вече не мога да издържам. Помогни ми !
Никой никога не е бил в същата ситуация ?

добре .
Успокояваш ме малко. Благодаря много !
Разбира се, но не знам как да ям. Не мога да ям парче шунка на закуска (6 сутринта) и съм алергичен към яйца. Така че не е лесно за закуска, наистина нямам идея. И знам, че закуската е много важна .
Благодаря Ви за отговора .
AT++
Алиска

Чай и гадене
Здравейте Алиска, ако ви се повръща, избягвайте чая, който има склонност да гади (например не се препоръчва за бременни жени, които имат гадене) Има билкови чайове с много добър вкус. Наличието на празен стомах (2 килограма за един ден, намирам това за огромно!) Акцентира върху усещането. Накратко, долу долу бавно.

Чай и гадене
Здравейте Алиска, ако ви се повръща, избягвайте чая, който има склонност да гади (например не се препоръчва за бременни жени, които имат гадене) Има билкови чайове с много добър вкус. Фактът, че имам празен стомах (2 килограма за един ден, намирам това за огромно!), Подчертава усещането. Накратко, долу долу бавно.

Здравей virbou,
Добре благодаря за съвета, ще опитам билков чай, имам малко аромат на малина и грейпфрут, супер е добър. Но нямате ли представа какво мога да ям сутрин? Освен палачинката или месото ?

Да, намирам също, че 2 килограма е bcp. Ще видя комен, че се развива тази вечер и утре .
AT++
Алиска

Ами добре, не съм единственият .
да има желание за повръщане. От друга страна, аз съм през цялото време .

---