DJ Ötzi разкрива диетата Twinni - новини

Той е тежък в народната музика, но излишните килограми сега трябва да са край:

ötzi

DJ Ötzi ("Endless Party") свали 11 килограма само за шест седмици.

„Тежа малко под 100 килограма, но има и повече“, казва той с мотивация. В "Днес" Гери Фридъл (47) разкрива как лесно можете да намалите досадното празнично тегло.

■ Четиричасова почивка. Най-важният съвет на тънкия артист е да избягвате закуски. "Ям само три пъти на ден. Като закуска се почерпя само с кашу с круши."

Коментирайте сега Arrow-Right Създадено със скица.

■ По-малкото е повече. DJ Ötzi слуша своя лекар и сега се храни по различен начин: „По-малко въглехидрати, няма хляб и ако имате шницел, тогава няма паниране“. И: порциите

■ Хванат замръзване. Плодовете след 16:00 са табу. Ако желанието за сладко изглежда ненаситно, "Почерпя се с Туини вместо шоколад. Той има захар, но има и вода."

■ Никоя вечеря не ви прави по-слаби. Гери Фридъл е преминал към ранна вечеря (до 19 ч.), Дори на турне. - Понякога пропускам и вечерята.

■ Той самият е мъжът. Като обучен готвач, той самият вече е по-често на печката. "Съпругата ми Соня обича това."

■ Танцувайте тънко. DJ Ötzi препоръчва „малко движение, като Zumba за новия ми албум, парти без край“.

today.at Време, създадено със скица.

03.03.2019 05:30 | Акт: 03.01.2019 05:55

Тема, създадена със скица.

Тиролската двойка раздвижва диетичния пазар с барове

Толкова печелим по Коледа

DJ Ötzi поканен на честването на годишнината като готвач „toque“

Hinsenkampplatz остава проблемно дело

Абонирайте се за бюлетин
Наляво
външни връзки
Рубрики

Този сайт използва бисквитки. Бисквитките са необходими за неограничено използване на уебсайта. Вие се съгласявате с използването на бисквитки, като щракнете върху "OK".

Можете да намерите повече информация в нашата политика за поверителност и под следния линк "Допълнителна информация".

Използваме бисквитки, за да направим нашата оферта лесна за ползване, за персонализиране на съдържание и реклами и за анализ на достъпа до нашия уебсайт.

Маркетингови бисквитки
Ние използваме маркетингови бисквитки, за да можем да представим на нашите потребители подходяща и полезна реклама.

Статистически бисквитки
Ние използваме статистически бисквитки, за да получим полезна информация за това как се използват нашите сайтове, за да можем да ги подобрим допълнително.

Технически необходими бисквитки
Тези бисквитки са от съществено значение за основните функции на уебсайта и не могат да бъдат деактивирани.