Дизайн на осведомеността за тялото - Това ми се случи, след като регламентирах спорта в живота си - WMN
15 ноември 2018 | SZ | Време за четене прибл. 6 мин
Преди половин година се захванах с един от най-важните и възнаграждаващи проекти в живота си: редовни, ежедневни упражнения, изградени и проведени от професионалист. Ако преди половин година някой каже, че се събуждам на разсъмване след няколко месеца, спортувам от седмица на седмица, редовно храня, тогава има някакъв шанс да не му повярвам. Но оттогава обучението е част от живота ми. Това не е отвратително, компулсивно нещо, а източник на радост, баланс, залог за моята физическа форма. Където е тялото ми сега (и заедно с това душата ми) вече ми показва: ето резултата от полугодишния ми здравен преглед, т.е. първият крайъгълен камък в едно дълго пътуване (кой знае къде отива). Написано от Ева Сентези.
Поглеждайки назад към живота си, спортът беше само с прекъсвания и никога не го обичах. В началното училище ходех на състезания на дълги разстояния, понякога с по-добри или по-лоши резултати, а след това понякога клоунах във фитнес зали, но винаги се чувствах раздразнен, просто необходимо лошо.
По-късно дойде болестта, в резултат на което половин година седях в инвалидна количка, защото не можех да ходя и също имах трудности с храненето, отслабнах много.
След това състоянието ми се застоя за известно време и след това през 2016 г., когато вече си възвръщах повече килограми, отколкото трябваше, започнах да правя йога и да тренирам внимателно с измерване на пулса. Това направи походката ми по-добра, успях да натоваря повече краката си и успях да насоча храната си в това легло. За малко.
Тази снимка е направена през 2015 г., вече бях безсимптомна тук, но теглото ми ме накара да искам повече
Всичко това обаче все още не беше реално.
Все още се чувствах съкрушен, когато трябваше да отида да се преместя, не ми харесваше да го правя и дори не можех да се придържам към предварително зададено хранене, защото се чувствах като затвор, за да отчитам приема на въглехидрати всеки ден.
Плюс това за мен храненето е, така да се каже, централна ос. Обичам да готвя, обичам да ям, обичам добрите ресторанти, обичам азиатската кухня, ям страстно и не се смущавам, когато става въпрос за яхтени сокове. (И без това гастрономията е прекрасно изкуство, желанието ми да опитам много от световните кухни, вкусове и храни веднъж.) Нямаше съмнение, че тази сигурна основа не може да се дозира с диети или диети.
Освен това не мога да мисля в система, тъй като желанието ми за свобода се извисява в небето. И за да може такъв човек да включи спорта и чрез това осъзнаване на тялото в живота си, е абсолютно необходимо някой (или нещо) да се влюби в него. Но правилно.
И тогава дойде този, който ме спаси
Преди половин година едно момиче дойде при мен във фитнеса (където дотогава просто клоунах на велоергометър) и каза, току що завършил като треньор, бихте искали да ме тренирате. По-късно той призна, че е видял жалкия ми тридесет и пет минутен саламур, който беше по-скоро за бутане на телефона ми, отколкото за правилно спортуване и това ме вдъхнови да предложа.
Преди Regi (защото се нарича Regia) да започне да оценява състоянието ми, той се обади на моя лекар и го попита за цялата ми медицинска история. Оттук нататък знаех, че мога да го приема на сериозно и ще можем да изграждаме заедно, защото това отношение беше доста симпатично.
Състоянието ми не беше много розово. Имаше тяло, което беше очукано от тумора, химиотерапията и лъчетерапиите, тежката загуба на тегло, след това грубото затлъстяване, плюс лявата ми страна стоеше на по-слаби крака поради тумор, който някога беше пораснал отново в бедрата ми. Кръвоносните съдове и нервите не работеха толкова добре, колкото преди. И тъй като двадесет и седем лимфни възли бяха отстранени от таза ми, имах и силна лумбална хидратация.
Вярно, ситуацията можеше да бъде и по-лоша, но все пак тръгнах от силен минус за него. Нямах представа къде ще отида, но дори и в мечтите си нямаше да мисля, че досега съм.