Дивертикулоза - възможности за лечение на заболявания

Съдържание

Клинична картина
диагноза
причини
Курс/последици
Кога на лекар
общ преглед
Лекарства
хранене
Спорт/фитнес
Други
Дивертикулите обикновено не причиняват никакви симптоми
Дивертикулозата е заболяване на охолството
Как да се храните с високо съдържание на фибри:
Пийте много, поне 2 литра на ден
Лесно сте предразположени към запек?
Имате ли наднормено тегло?
Ето няколко спортни съвета за вас

Клинична картина
диагноза
причини
Курс/последици
Кога на лекар
общ преглед
Лекарства
хранене
Спорт/фитнес
Други
Дивертикулите обикновено не причиняват никакви симптоми
Дивертикулозата е заболяване на охолството
Как да се храните с високо съдържание на фибри:
Пийте много, поне 2 литра на ден
Лесно сте предразположени към запек?
Имате ли наднормено тегло?
Ето няколко спортни съвета за вас

Клинична картина

Дивертикулът е торбичка с форма на торбичка. Появата на множество дивертикули в червата се нарича дивертикулоза. Почти винаги е засегнато дебелото черво, рядко тънкото черво.

Дивертикулите на червата са често срещани. За предпочитане са засегнати хора в напреднала възраст или с наднормено тегло. Те се появяват рядко до 40-годишна възраст. Всеки трети е засегнат от 60-годишна възраст, над 40 процента от 70-годишна възраст, предимно мъже

Дивертикулите обикновено не причиняват никакви симптоми

Мнозина не забелязват издутините си в червата. Тъй като в повечето случаи заболяването е без симптоми и се открива само случайно, например по време на колоноскопия. Когато се появят симптоми, типични са следните симптоми: редуване между диария и запек, газове и болка в долната част на корема. Въпреки това, изпъкналостите са склонни да натрупват изпражнения, което дразни лигавицата и може да доведе до възпаление (наречено дивертикулит).

диагноза

Дивертикулозата често се оказва случайно, например по време на колоноскопия или контрастна клизма. Диагнозата може да бъде поставена и чрез компютърна томография или ултразвук.

причини

При здрави хора стената на дебелото черво изглежда тръбна и гладка. Постоянното повишаване на налягането, например в случай на хроничен запек, води до изпъкналости в чревната стена в слаби места, така наречените дивертикули.

Дивертикулозата е заболяване на охолството

Те почти не познават групи от населението в така наречения Трети свят. Смята се, че това се дължи на диетата. При нас храната обикновено се обработва и рафинира, така че е с ниско съдържание на фибри. Фибрите обаче увеличават теглото на изпражненията, намаляват времето за преминаване в червата с около половината и по този начин предотвратяват запек, основна причина за дивертикуларно заболяване. Липсата на упражнения е допълнителен рисков фактор.

Курс/последици

Най-честото усложнение е дивертикулит, възпаление на дивертикулите, което е придружено от силна болка в лявата долна част на корема.

Кога на лекар

Винаги могат да възникнат усложнения, за които непременно трябва да се консултирате с лекар. Такъв е случаят например, ако страдате от постоянна или силна болка в корема. Кръвта в изпражненията, така нареченото катранено изпражнение, също е алармен сигнал и изисква медицинско изясняване.

Можеш да го направиш:

общ преглед

Съществуващите издутини в червата не могат да бъдат намалени, но можете да направите много, за да предотвратите влошаване на заболяването. Това може да стане с относително малко усилия и усилия, като промените диетата си на диета, богата на фибри и евентуално намалите наднорменото тегло. Освен това редовното упражнение е от полза.

Лекарства

Поглъщането на разтворими диетични фибри, например под формата на семена от индийски бълхи (= обвивки от семена Plantago ovata) или частично хидролизирана гума гуар, се е доказало. Той може да намали симптомите и често да предотврати развитието на дивертикулит.

хранене

Уверете се, че храносмилането ви е винаги отлично, като внимателно комбинирате храната си. Следващата информация трябва да ви помогне в това.

За да се предотврати ново възпаление, диетата трябва да се промени на диета с високо съдържание на фибри, но с ниско съдържание на фибри. Напр. дневният прием на овесени трици или натрошено ленено семе, при което също трябва да се има предвид достатъчен прием на течности. Количеството на приема се увеличава ежедневно, докато достигнете 30-50g (приблизително 3 супени лъжици).

За да предотвратите ново възпаление, препоръчваме:

диета с високо съдържание на фибри
отказ от метеоризни храни
Ако някога имате чувството, че не можете да си набавите храна, оставете я извън вашата диета в бъдеще. Това е често срещано например при бобовите растения. Много хора реагират на това с газ.
много течности
Важно е, особено ако имате диета с високо съдържание на фибри и имате склонност към разхлабване на изпражненията, да пиете много, поне 2 литра на ден!

Как да се храните с високо съдържание на фибри:

Зърнените фибри, които се намират в пълнозърнести хлябове, трици и мюсли, са особено препоръчителни. Захарта обикновено се добавя към готови смеси от мюсли. Ето защо е по-здравословно, ако правите сами мюсли. Ядките и бадемите също се вписват добре във вашата диета. С пълнозърнест хляб трябва да се уверите, че не съдържа пълнозърнести храни, трябва да попитате хлебаря за хляб, приготвен от пълнозърнесто брашно.

Картофите, плодовете, салатата и зеленчуците също са особено полезни за вас. И от своя страна, сушените бобови растения са особено препоръчителни, тъй като съдържат много фибри и поради високото си съдържание на набъбващи вещества, ябълки, цитрусови плодове, банани, моркови и захарно цвекло. Внимавайте да не ядете по-големи ядки.

Ако не сте яли много пълнозърнести продукти, може да се наложи червата ви да свикнат с промяната в диетата. По време на преходния период - той продължава около седмица - може временно да изпитате леки коремни болки и метеоризъм. Ако все още не понасяте пълнозърнест хляб, можете вместо това да приемате разтворими фибри в допълнение към храната си. Те се предлагат например под формата на частично хидролизирана гума гуар или семена от индийска бълха (налични в аптеката).

Пийте много, поне 2 литра на ден

Това е абсолютно ЗАДЪЛЖИТЕЛНО, ако имате диета с високо съдържание на фибри и сте склонни да имате твърди изпражнения!

Продуктите от бяло брашно и захарта не са подходящи за вас. Яденето на големи количества месо, колбаси, сирене и риба също не се препоръчва. Тъй като всички тези продукти съдържат много малко или никакви фибри. За тестените изделия трябва да предпочитате пълнозърнести тестени изделия. Някои растителни влакна, които са трудни за смилане, могат да се задържат в дивертикулите. Това са напр. влакната на аспержи, царевица, ревен, ананас, но също така и гроздови кори, варено зеле и вътрешните кори на портокалите.

. И накрая, но не на последно място, не хапвайте храната си, дъвчете я старателно

Лесно сте предразположени към запек?

След това трябва също да избягвате всички храни, които имат запечен ефект. Това са напр. силен черен и зелен чай, червено вино, какао и храни, съдържащи какао.

Млечната и плодовата киселина (съдържащи се например в кисело мляко или ябълки), от друга страна, стимулират дейността на червата и следователно са здравословни за вас.

Имате ли наднормено тегло?

След това ядете и намалени калории, докато достигнете нормалното си тегло.

Спорт/фитнес

Упражненията от всякакъв вид са полезни за вас. Не е нужно да участвате в спорт с висока производителност, но упражненията имат множество положителни ефекти върху тялото ви. След като ускори метаболизма ви и по този начин ви помага да намалите излишното тегло. Той също така насърчава храносмилането и кръвообращението в тялото.

Ето няколко спортни съвета за вас

Оставете колата и асансьора и тръгнете пеша.
Вземете отново изпитаната неделна следобедна разходка.
Кога за последно танцувахте? Танците са забавни и подходящи за малки и големи.
Отидете да плувате. Масажът на тялото чрез водата има положителен ефект върху червата.

Най-добре е да спортувате заедно с другите. Попитайте за офертите от местния спортен клуб или център за обучение на възрастни.

Поеме инициативата! Вашето здраве ще ви благодари.

Други

В отделни случаи може да се помисли за хирургично отстраняване на засегнатото парче на червата. Вашият лекар може да Ви посъветва да направите това, ако имате животозастрашаващо кървене, стесняване, образуване на фистули или абсцеси или перфорация.