Diverticulums 10 хранителни съвета за лечение на списанието им santé
Често с възрастта дивертикулите, малките хернии, сгушени в червата, могат да предизвикат възпаление или инфекция. След като диагнозата бъде поставена чрез колоноскопия, е необходимо да се насърчава редовен транзит.
В партньорство с WW
Храната е един от най-важните източници за осигуряване на добро здраве и избягване на определени заболявания. По този начин, благоприятстването на здравословните храни и редовната физическа активност може да ви помогне да стареете по-добре. Във всяка възраст е важно да популяризирате балансирана диета, която е източник на благосъстояние. Ето защо WW (новите наблюдатели на тегло) вече не просто ви кара да губите излишните си килограми, но също така ви позволява, благодарение на myWW®, неговите нова ултра персонализирана програма, да се възползвате от съвети и дори от коучинг, за да живеете по-добре и да се храните по-добре всеки ден. Приемайки по-добър начин на живот, ще се чувствате по-добре и ще премахнете определени нарушения, които понякога съсипват живота ви. Така че защо да чакате да се възползвате от тези съвети ?
По време на дивертикулит атака със силна болка или кървене в изпражненията, незабавно посетете Вашия лекар, който ще Ви предпише диета без остатъци за да си починете дебелото черво.
В менюто: ориз и бели тестени изделия, млечни продукти, бульон ... но преди всичко нито плодове и зеленчуци, нито пълнозърнести храни. Колкото по-празно е дебелото черво, толкова по-малък е рискът от усложнения. Ето нашите 10 съвета, които да прилагате ежедневно.
1. Дъвчете дълго време
Смелете храната - особено най-твърдата - и я накиснете в слюнка улеснява храносмилането в стомаха. Това им пречи да навлязат в дебелото черво цяло и да заседнат в дивертикулите, което води до възпаление. В идеалния случай с всяка хапка приемате разумно количество, слагате приборите си, дъвчете дълго и поглъщате, преди да преминете към следващата.