Диверсификация на всеки пет месеца
Родителите често се чудят дали могат да започнат да се разнообразяват на пет месеца, особено ако бебетата им изглеждат нетърпеливи да сложат в устата си всичко, което виждат на масата и има роднини, които настояват за родителство. Но само педиатърът, който следи развитието на детето, може да препоръча започване на диверсификация по-рано от 6 месеца.
Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене до 6-месечна възраст. Това означава, че до тази възраст детето не трябва да приема, освен мляко, други храни или течности (вода, сокове). Изключение правят витамините и лекарствата. Струва си да се спомене, че препоръката се отнася за всички бебета, но тя трябва да бъде адаптирана към конкретната ситуация. При кърмачета с високи нужди от желязо могат да се въвеждат други храни преди навършване на 6-месечна възраст.
За повече информация относно нуждите на бебетата от витамини и желязо можете да прочетете и книгата, написана от педиатъра Карлос Гонсалес, Моето дете НЕ яде!
В края на четвъртия месец от живота може да има три вида адаптирано мляко: изключително кърма, изключително мляко и майчино мляко, заедно с адаптирано мляко.
Твърдите храни могат да се дават на вашето бебе най-рано след 17-седмична възраст, поради постоянно развиващата се храносмилателна система. Европейското дружество по детско хранене и гастроентерология препоръчва диверсификацията да започне след седмица 17 от живота, но не по-късно от седмица 26. Ако бебето е здраво, се счита, че след 17-та седмица от живота тялото му е готово да получи твърда храна.
Децата със стомашен рефлукс няма да започнат да се разнообразяват от 5 месеца, защото много от тях имат проблеми с теглото.
Ако хранете бебето си само с адаптирано мляко, можете да започнете да въвеждате твърда храна по-рано от 6 месеца, като постепенно замествате млечното хранене. Но само след дискусия с педиатър, който има детето в доказателство.
Как да разберете дали 5-месечното бебе е готово за разнообразяване?
Детето развива способността да хапе и дъвче през първата година от живота. Ако започнете да му давате твърда храна на 5 месеца, първо трябва да проверите дали е готов за този нов етап. Ето няколко признака, че бебето ви е готово да започне да разнообразява диетата си:
1. Детето не изтласква твърда храна от устата. Ако бебето яде храна рефлекторно от езика, това означава, че не е готово да дъвче и преглъща.
2. Детето иска и може да дъвче. Това означава, че е готов да получи твърда храна.
3. Детето хваща предметите добре, между палеца и показалеца.
4. Иска да участва активно в храненията, проявява интерес към твърдите храни.
5. Отказва да премахва играчки, предмети, което е специфично за малките деца.
6. Налице е увеличаване на хранителните нужди.
Какво и колко трябва да яде 5-месечно бебе?
Ако започнете да храните бебето си с твърди храни от 5-месечна възраст, трябва да следвате принципите на правилното разнообразяване на храните. Вашият педиатър със сигурност ще препоръча схема за разнообразяване на диетата на вашето дете, като вземе предвид конкретната ви ситуация. Това ще бъде много полезно, защото знаете на каква възраст да въведете нови храни в менюто на бебето и какви могат да бъдат те. Хранителните препоръки ще помогнат на децата да растат по-здрави.
По-долу ще ви дадем някои общи насоки за разнообразяване на храните след 5 месеца. За персонализирана схема се свържете с педиатър, който има записано дете.
Кърмата напълно отговаря на нуждите на бебето от всички основни хранителни вещества и има положително влияние върху физическото и психическото развитие на бебето. Ето защо е толкова важно да кърмите колкото е възможно повече. Минималният препоръчителен период е през първите 6 месеца.
Ако тази статия ви е била полезна, ХАРЕСЕТЕ нашата страница във Facebook, където ще намерите други статии поне толкова интересни.