Диверсификация на храните правилата, които трябва да се спазват
Желателната възраст за започване на диверсификация на диетата е между 4 и 6 месеца. Нашият съвет да направите тази важна стъпка възможно най-гладко.
Диверсификация: четири хранения на ден за бебета на 6-8 месеца
Това е една от целите на диверсификацията на диетата: да се стигне до този ритъм от 6-8 месеца и да се запази по-късно, за да се избегне лека закуска, причината за хранителния дисбаланс или дори наднорменото тегло при предразположени деца. Идеалното е даустановете редовни часове за четирите хранения за деня (сутрин, обед, следобед и вечер).
Започнете диверсификацията на храните постепенно
Диверсификацията на храните трябва да се извършва внимателно, в малки дози. Често сме склонни да даваме твърде много от всичко на това бебе, чийто напредък е толкова невероятен всеки ден! Всяко дете обаче се развива със свое собствено темпо. В началото въвеждаме нови храни, за да го запознаем с други вкусове и текстури. Едва след няколко месеца те ще участват в хранителния баланс на детето.