Диверсификация на храната златните правила
Диверсификация на храните: да, но не твърде рано! До 6 месеца бебето се нуждае само от едно: майчиното мляко (или адаптирано мляко). Да, млякото е необходимата храна за период до 6 месеца, изключителната храна с високи постижения, която бебетата трябва да растат добре! Добра новина, не ?
Златните правила, които трябва да следвате
Млякото наистина трябва да остане в основата на диетата му до 12 месеца! Последните проучвания показват, че твърде ранната диверсификация е в основата на много алергии.
Следователно можете да започнете да въвеждате други храни около 6-те месеца на вашето бебе: тази фаза на откриване постепенно ще накара малките деца да приемат разнообразна и балансирана диета, в основата на техните бъдещи хранителни навици. !
Ключовите етапи на диверсификацията на храните:
Преди да започне, е важно майка да знае основите на тази малко сложна фаза, за да избегне неприятни изненади. Ето малък списък от прости правила, които трябва да следвате, за да започнете диверсификацията спокойно. Златни правила, които ще ви попречат да влизате в лоши гънки: