Диверсификация на храната различните етапи Текуща жена The MAG

Диверсификацията на детската храна се препоръчва на 6-месечна възраст. Състои се от постепенно въвеждане на нови храни от различни категории, нови текстури и нови вкусове, стъпка по стъпка. Има две основни фази на разнообразяване на храните, от 6 месеца до 8/12 месеца и след това от 8/12 месеца до 3 години, които гарантират прогресивно пробуждане на децата според вкуса.

етапи

Първата фаза на разнообразяване на храните: от 6 месеца до 8/12 месеца

На 6-месечна възраст кърмата или кърмата вече не отговаря напълно на хранителните нужди на бебето. Последният се научава да дъвче и храносмилателната му система е по-развита.

Диверсификацията на храните, известна като първата фаза, в идеалния случай започва на 6 месеца - особено за бебета с алергии -, във всеки случай никога преди навършване на 4-месечна възраст. Това включва постепенно въвеждане на храни, различни от мляко в диетата на бебето.

1- Млякото остава основната храна

Малко по малко, едновременно с въвеждането на храната, ние намаляваме продължителност на фуража или част от дажбата на бутилката, след това половината седмица след това и цялата следваща седмица. От шестте приема на мляко ще отидем до четири приема, включително разнообразни ястия.

Въпреки това, по време на тази първа фаза на диверсификация, трябва да се внимава приемът на мляко да достигне поне 500 ml на ден, тъй като хранителните вещества в кърмата или кърмата остават от съществено значение за правилното развитие на бебето.

2- Много постепенно въведение: една промяна в даден момент

Бебето ще вкуси от нови храни, докато преминава от течна към твърда, от бутилка към чаена лъжичка. За да не бързаме твърде много, приемаме това правило много внимателно:

  • ние не въвеждаме няколко храни едновременно, а само една нова храна, всеки ден или дори всяка седмица;
  • започваме като даваме много смесена, почти течна храна (супа), защо не първо с бутилка;
  • в деня, в който започнете чаената лъжичка, не въвеждате нови храни;
  • в 7 месеца, представяме храната в картофено пюре.