Диверсификация на децата

ТУК написах публикация за това, което казват специалистите, кратко и по същество, за диверсификация, желязо, анемия, алергии, имунитет.

Диверсификация - дума, която ужасява много майки. За някои този етап означава „чао чао свободно време“ - онази малка почивка между две бутилки или, според случая, кърмене. И това е така, защото на този етап храната на бебето трябва да бъде възможно най-прясна. Не се готви, да речем, през ден.

Сега, почти 3 месеца след като го започнах, диверсификацията не ми се струва толкова ужасна. Да, това ми звучи доста глупаво, изглежда BT също не е за мен. Но започнах да спя повече през нощта. Защото магнат вече не се събужда за 1-2 часа, както когато е пила само мляко. Да си признаем, от време на време се събужда в 4-5 часа, но това е заради зъбите му.

Връщайки се към разнообразяване, както казах, от прочетеното, храната за джуджета трябва да се готви ежедневно. Това направих. След като разбрах, че някои майки готвят 2 дни и прибрах частта на следващия ден във фризера, и аз го опитах. Но не тренирах много този спорт. Казах, че е по-добре Алексия да се храни възможно най-прясно и здравословно сега.

Затова направих още един трик: сложих торбички с количеството месо и зеленчуци, необходимо за една порция. И това е така, защото откакто изстина, не мога да ходя толкова често на пазара. И вече не купувам зеленчуци от хипермаркета за синовете си - те имат вкус на картон. Тъй като му дадох зеленчуци от пазара, от селянина, Алексия се храни по-добре, а не само 3-4 чаени лъжички, както преди.

И ако продължаваме да говорим за диверсификация, ще ви кажа как го направих. Първо, Никога не съм измервал храната и не съм броил лъжичките, погълнати от джуджето. Изпаднал в паника, както се познавам, със сигурност бих се ужасил, че Алексия яде днес с не знам колко грама по-малко.

Принудих се да мисля по различен начин. Като мен, има дни, в които би ял по-малко, и дни, в които никога не спира. Не се страхувах дори когато един ден той изобщо не искаше да яде твърда храна. Преминах към бутилката и на следващия ден отново опитах твърдата храна.

Основният принцип в разнообразяването е прост: храненето не трябва да бъде нещо мъчително за детето.

Не бъдете принудени да ядете! Ако си затвори устата, той ръмжи, ръмжи, когато види, че се приближавате към чаената лъжичка, оставям го още малко. Ще опитам отново след няколко минути и ако той яде, добре, ако не, тогава времето за хранене е приключило. Прибягнах и до трикове. Като: с една ръка размахвах играчка над главата й, тя гледаше, прозявайки се, подскачах с чаената лъжичка в устата си. Ако приеме храната, добре, сбогом. Времето за хранене свърши!

О, и аз прибягнах до нещо друго. След като се уморих да им цапам храната, избрах гащеризон специално за този момент. Нямахме толкова дълго, колкото къщата, колкото къщата, нито пластмасовите дрехи от търговията.

Като всяко дете, Алексия започва да души на масата като дете. Затова винаги трябваше да търся решения, да измислям всякакви трикове. Казвам да измисля, защото в по-голямата си част те са решения, които измислих сам. Може би има и други родители, които използват същите трикове, но аз нямах възможност да говоря с тях, да се уча от тях.

Е, реших да изброя тези трикове, за да накарам бебето да се храни. Това е, за да не се налага да ходите от ъгъл до ъгъл, търсете в блога. Разделих тези трикове по възраст. Защото по някакъв начин ви заблуждава до една година, в противен случай след това. И така, ето няколко убедителни трика детето до една година да папа. И трикове за убеждаване детето над една година да бъде папа .

Започнах да разнообразявам на 5 месеца и половина, и по препоръка на педиатър. Отидох направо до зеленчукова крем супа . Опитах се да й дам чай, но тя не го направи. Не обичаше и плодов сок. Вместо това той обича да му дава парченца ябълка или морков, за да ги намачка. Съвсем наскоро, вместо бисквити, той харесва гевреци Buzau. С тях се бори майка-майка!

Ето какво Алексия яде на половин и половина месеца:

- Сутрин около 7-8 мляко
- Около 10 часа, плодови зърнени храни (от Nestle, тези с мляко в тях). Препарати с 60 мл вода - въведох зърнените култури седмица след като им дадох супата
- Около 13:00 зеленчукова крем супа . Имаше случаи, когато джуджето не искаше супата в 13 ч. Така че аз тръгнах след нея и в един момент й я дадох в 16 ч.

Приготвих супата както следва:
тиква с големината на длан
морков,
малко белина,
малко целина,
магданоз,
лук,
пипер

Последните две сварих само за вкус. Дълго ги варях, после ги пасирах с вертикалния пасатор. Понякога, за да редувам вкусовете (по този начин научавате детето да не се заяжда с храната), слагам повече моркови или повече тиквички.

Елиминирах целина за кратко време, защото Алексия не го хареса. Разбрах това, като елиминирах по един зеленчук
- Около 17:00 мляко
- Около 21 бутилки мляко, след това джуджета

На на 6 месеца

Представих му месото (пилешко и пуешко), ябълка + банан и картофи. Използвах пилешки или пуешки подбедрици, които тя почисти от кожата и ги сложи във фризера един по един - Алексия изяде по-нисък пилешки бут за два дни, а пуешките крака нарязах на четири.
Картофено пюре стана любима на Алексия, може би защото го направих с мляко, а не със сока, в който се вариха картофите.
Не харесваше плодовете (златна селска ябълка и банан). Но ги комбинирах със зърнени храни и така я заблудих.

На 7 месеца

- бутилка мляко сутрин
- Около 3 часа зърнени храни и/или плодове - в зависимост от това какво приема тя. Зърнените култури ги правят малко по-дебели, не чиста вода, както пише на кутията: за 60 мл мляко или вода (в зависимост от зърнените култури) слагам голяма лъжица за възрастни със зърнени храни. Плодовете го дават алтернативно да бъде просто или комбинирано: банан + ябълка, банан + круша, круша + варена тиква и с малко мляко, ябълка + варена тиква, банан + калциево сирене, или дори a плодов коктейл
- Около 13:00 (понякога се разтягаме до 15:00) пуешко месо ( черен дроб или бут) или пиле ( черен дроб или пулпа), предадени в комбинация с зеленчукова крем супа (Когато кипнете, понякога сложете скилидка чесън) или с картофено пюре/тиквички/моркови . Сред зеленчуците добавих зелен фасул и малко броколи.

Дадох му и пюре от броколи. Резултатът: той го погълна само за няколко секунди. Опитах и супа с вълчи ягоди. Той не искаше киселото с борш (педиатърът каза, че е добре), а само некиселия вариант. Като новост, на на 7 месеца, дадох спаначена храна в комбинация с тиква, за да стане по-сладка. Не му хареса от пътя, нито в простата, нито в комбинираната версия. Не му предавам зеленчуците и месото, докато станат тестени, както преди, но му оставям няколко парчета, за да ги хапе.

- В 16 или 17 часа добавяме още зърнени храни и кисело мляко Tnuva (не е толкова кисело, колкото Danone). Понякога тя просто иска кисело мляко, понякога не, затова й правя бутилка мляко.
- Вечер, след банята, ежедневната бутилка и зърнени храни Nestle (приготвени като сутрин) - ако не заспите, докато дойде техният ред.

На 8 месеца

Продължих ритъма в сутрешната бутилка мляко. След това плодове + зърнени храни, твърда храна за обяд, кисело мляко + зърнени храни вечер или нещо леко, като полента. Преди лягане бутилка с леки зърнени храни за сън. О, и разбира се, бебешките бисквити. Което или слагам в ренде и слагам плодове или кисело мляко, или го давам като такъв и го оставя да къкри.
От 8 месеца в менюто на Алексия също се появи:
-оранжево
-киви
- храна от коприва
-грейпфрут
- пилау
-яйчен жълтък. Давах му го два пъти седмично, половината на обяд, (изключих месото в деня, в който му дадох жълтъка)
- полента със сирене

От 9 месеца

Аз осинових стил на храна за пръсти , Искам да кажа, дадох на Алексия парченцата месо или зеленчуци от папая с малката си ръка. Отложих този етап, докато се появиха зъбите. Но тъй като дори на тази възраст зъбите му не излязоха, реших да не отлагам толкова важен етап. Освен това от тази епоха сме въвели в менюто си говеждо, но и следното:

От 10 месеца

Менюто на Алексия също включваше:

След 11 месеца

въведохме по-малко нови храни/храни. И това е така, защото през по-голямата част от месеца Алексия беше в режим защото ентероколит . След като това премина, последва периодът на поява на зъбите. Доминираше честата диария, така че трябваше да я запазя. Въведохме обаче няколко нови неща:

След 12 месеца

Станах малко по-спокоен относно ограниченията в храната. Не въведох много нови храни и изведнъж. Постепенно, но не чаках реакциите цяла седмица. Отидох по интуиция, този път.

Като новина след 12 месеца:
- пудинг от макарони със сирене
- оризов пудинг
- печена пъстърва със зеленчуци
-яйчен белтък - за първи път му дадох само 1/4 белтък. Изчаках една седмица да видя дали има някаква реакция, знаейки, че яйцето е силен алерген. След това го отгледах наполовина и след още една седмица получих цяло яйце. Честота: два до три пъти седмично добре сварено яйце
-ягоди - също част от класа на „опасните“ алергени, внимавах с тях, но не беше така
-козонак, без какао (какаото, според педиатъра, трябва да се въведе след 3-годишна възраст)
-обикновен, черен хляб, Греъм, картофен хляб
-салеури
-вдишвания

След 13 месеца

Алексия яде за първи път:
- обикновен пъпеш или в комбинация с други плодове
- омлет с мляко
- ябълков/бананов пудинг
- зеленчукова захапка
-праскови, череши, нектарини, пъпеши, крокодили
-леко осолено сирене от търговията
-сирене - защото след 12 месеца зъбите му едва излязоха и той успя да го изскочи
-търговско мляко, 3,5% мазнини. Използва се САМО за варене на продукти: грис с мляко, ориз с мляко, пудинг, тестени изделия с мляко

Ако искате меню, по час (въпреки че не ядем в точно определено време) то ще изглежда по следния начин:

- 6-7 бутилка здрави коремни зърнени храни (4-5 чаени лъжички) + 210-250 мл мляко

-10-11 купа плодове (обикновено 2 вида). След това едно със зърнени храни (около 60-90 мл мляко + 2 големи супени лъжици зърнени храни). В зависимост от апетита й, количествата се увеличават или намаляват или й дават само плодове или само зърнени храни. Ако той откаже плодовете сутрин, продължавам да му давам плодове, които да хапе през деня
-13 обяд. Или гъвкав (въпреки че Алексия всъщност не го приема - продължава да плюе), или някое от ястията по-горе

-17-18 АКО по обяд беше лека храна и не приемаше повече от 3-4 чаени лъжички, останалият папа. Ако не, яжте или кисело мляко, или зърнени храни, сладка извара. Давам му и пудинг, полента със сирене и сметана, грис с мляко, ориз с мляко, паста с мляко

-21-22 след момчето, 210-250 мл мляко с 4-5 чаени лъжички зърнени храни Лесен сън

* При всяко хранене на зърнени храни използвам различен вид зърнени храни, така че винаги имам поне 4 ястия в шкафа. Константите са тези на здравия корем (сутрин) и тези, които спят лесно (преди лягане)

* Между храненията той хапва: бутер тесто, бисквити, гевреци, сирене, леко осолено сирене Телемеа, плодове, солети, хляб.

* тези часове не са фиксирани, но варират в зависимост от съня и апетита на Алексия. Съвсем наскоро ги храня, докато си играят из къщата на принципа "хвани ме, ако можеш":))