Диверсификация Как въвеждаме каша в бебешкото меню
бебелуи дртвоят е станал по-енергичен и драз îи дрразвивам все повече и повече уменияти. На този етап фуражтИзключителен прием на кърма не е достатъчен, защото те изискваттте се храняттувеличен в сравнение с първите месеци от животатсложно.
Поради тези причини е необходимо да се въведат допълнителни храни в диетата на бебето - допълнителен източник на протеини, желязо, витамини, минерали и други хранителни вещества, наречени микроелементи.
Основната цел на разнообразяването е да балансира диетата на бебето за по-хармоничен растеж и развитие. Много е важно да изберете правилно първата твърда храна, когато започнете да разнообразявате, защото, хранено изключително с кърма, детето може да има сдържано отношение към новите вкусове.
Какво избираме за началото на диверсификацията ?
Какво да изберете за вашето бебе: пюре или плодов сок, зеленчуково пюре или каша? Няколко съвременни специалисти в областта на детската храна са на мнение, че най-добрият вариант е кашата.
Кашата е много добър източник на енергия, протеини, витамини от група В и други важни хранителни вещества, а вкусовите качества и консистенция на този продукт имат повече свойства, подобни на майчиното мляко, отколкото плодовете или зеленчуците.
За първия етап на диверсификация най-препоръчителните каши са тези без мляко. Също така, те не трябва да съдържат глутен - протеиновото вещество, присъстващо в почти всички зърнени култури, тъй като някои малки могат да проявят непоносимост към него. Безглутеновите зърнени култури са ориз, елда и царевица. През следващия период можете да преминете към каша с мляко и глутен (овес, пшеница, грис, елда), както и комбинираните.
Купуваме кашата или я приготвяме сами?
Напоследък има много научна информация, която показва, че продуктите на диверсификацията изготвен в състояниетii домакини, включително каши, не са достатъчно богати на необходимите хранителни вещества и не могат да отговорят на изискванията на нарастващото бебешко тяло. Включването на домашно приготвена каша в разнообразното меню на бебето може да доведе до дефицит на няколко важни микроелемента, като йод, желязо, цинк, витамини А, Е и В. Освен това голям брой витамини губят свойствата си. по време на кипене. Консистенцията на домашна каша може да бъде по-трудно смилаема поради високото съдържание на нишесте в зърнените култури.
Именно поради тези причини все повече специалисти в областта на бебешкото хранене препоръчват да започне да разнообразява диетата на детето чрез въвеждане продуктова кашатт.е. промишлени, което има няколко важни предимства: тези каши са обогатени с необходимото количество желязо, витамини, други микроелементи, като съдържанието им е постоянно постоянно, поради съвременните индустриални технологии, прилагани при тяхното производство. Естественото нишесте в зърнените култури е частично разградено, което улеснява процеса на храносмилане. Освен това тези каши са лесни за приготвяне и стриктното наблюдение на всички етапи на производство гарантира тяхното качество, както и чистотата на използваната суровина.
За начало предлагайте на бебето си каша без мляко и глутен, ориз или елда, разредена с кърма или формула на мляко на прах. По-късно ще можете да включите в менюто кашите с мляко и глутен (овесени ядки, пшенична каша), както и кашата от зърнената смес.
Прочетете за всеки вид каша и какво избирате в зависимост от възрастта ТУК.
NESTLE® използва само най-качествената суровина и не включва в съдържанието на продуктите генетично модифицирани съставки, изкуствени консерви, багрила, ароматизанти. Има голямо разнообразие от каши на млечна основа и без мляко за бебета от всички възрасти: еднокомпонентни, безглутенови каши, функционални компонентни каши "Помогайка» (произведено в Испания) и каша "Шагайка» с парченца плодове - асортиментът е толкова голям, че можете да изберете кашата, която задоволява вкусовите усещания на вашето бебе и ще му помогне да расте здраво и пълно със сила.
Материал, предоставен от Nestlé.