„Дивата диета“ Отслабване, без да се броят калории - ето как работи; с!

Удължете ноктите си и се справете с излишните килограми! С новата „Дива диета“ малките любовни дръжки са на яката - без да огладняват.

броят

Как работи диетата?

Само необработената храна попада в чинията, точно както се случва в дивата природа. Така че можете да си хапнете засищане! Защото пълноценната храна осигурява на тялото ви всичко, от което се нуждае, и изгаря мазнините. И за разлика от много други диети, "Дивата диета" може да се прави дори до 40 дни.

Откъде идва тенденцията?

Изобретен е от американеца Абел Джеймс. Неговата идея: Чистото хранене, т.е. натуралните храни, връщат метаболитните процеси в тялото в техния естествен ритъм. Освен че изгаряте повече калории, забелязвате и по-бързо, когато сте сити.

Какво мога да ям?

Има много пресни зеленчуци, месо и риба, както и плодове за хранене. Билки, млечни продукти и растителни мазнини също са разрешени. Пълното натоварване с протеини и фибри предотвратява пристъпите на глад. Единственият отказ: въглехидрати и захар. Така че хлябът, тестените изделия и бисквитките са табу.