Дива диети друг път! Как Мерилин Монро и Одри Хепбърн поддържаха форма - KFetele

Определението за красота е дадено за първи път в златната епоха на филма, когато иконите от 50-те и 60-те години налагат идеалните мерки за сексуална привлекателност.

мерилин

Диета на Мерилин Монро

Закуска: Две сурови яйца, смесени с хладко мляко. „Съмнявам се, че някой лекар може да препоръча по-питателна закуска от тази на момиче, което винаги е в бягство“, оправда избора си Мерилин.

Обяд и вечеря: Актрисата пропусна второто хранене за деня, заради натоварения график, но се възстанови на вечеря. И се възстановява добре, с печено във фурната, най-често агнешки ребра, или с пържен черен дроб. „Всяка вечер се спирам в магазина и си купувам пържола, агнешки ребра или няколко парченца дроб, които приготвям на фурна. В допълнение към пържола, обикновено ям четири или пет сурови моркови и това е всичко. "

Пустинен: Плодов сладолед, почти ежедневно.

Диета Одри Хепбърн

Обяд и вечеря: Едно от любимите ястия на Одри беше паста с много доматен сос. Салатите от пресни зеленчуци също присъстваха в менюто на дивата. Понякога тя свързваше това хранене с чаша вино, което предпочиташе пред по-популярния шотландски.

Пустинен: Актрисата не се поддаде на сладките закуски, но когато почувства нуждата от глезотия, избра няколко квадратчета черен шоколад или по-рядко ванилов сладолед с кленов сироп.