Диуретични и дрениращи растения - Nature Divine
диуретични/дрениращи растения
С диетите, които валят върху главите ни, и с желанията ни да не правим нищо със здравето си (и тялото си), ние се губим в този жаргон: растения за изгаряне на мазнини, подтискащи апетита (и без това разбираме малко), диуретици, напрежение.
Коя да избера? Коя ни подхожда? И особено кой какво прави ?
Първо трябва да обясним тези две последни категории растения:
- диуретичните растения насърчават елиминирането на водата
- дрениращите растения насърчават лимфната циркулация.
Те подобряват елиминирането на токсините, но преди всичко помагат за намаляване на явлението задържане на вода и тежки крака.
Следователно канализаторите нямат пряк интерес към отслабването, защото те не помагат да се губят мазнини. Но като подобрят кръвообращението, те могат да улеснят премахването на мазнините и особено да елиминират токсините, произтичащи от това обезвреждане.
Диуретиците просто се използват за отстраняване на водата, независимо дали е в излишък или не. След това водата, елиминирана от диуретици, се изхвърля през урината. Консумирани в големи количества, те могат да бъдат опасни и да доведат до дехидратация. Следователно става въпрос за напълно изкуствена загуба на вода, която е безполезна в контекста на диета, тъй като нейните ефекти са само краткосрочни.
Ето някои от тези отцеждащи и/или диуретични растения:
- Ортосифонът е един от най-добрите диуретици; улеснява и работата на бъбреците. Ортосифонът също е много богат на антиоксидантни витамини и минерали;
- Piloselle е много мощен диуретик.