Дисоциираният режим

Общ преглед

Дисоциираната диета не е бърза диета за отслабване. Въпреки това, всеки човек, който го следва, ще отслабва бавно, но стабилно. Всъщност, за да има желания ефект, разединеният режим трябва да се превърне в начин на живот; по този начин теглото ще се поддържа безпроблемно. Както виждате, дори сладкиши са разрешени, но в малки количества.

храна група

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Основни правила

Ето основните правила:
- Могат да се комбинират само две групи храни: A и B, A и C, B и C. Не може да се консумира храна от трите групи (A, B и C).
- Ако човек яде храна от група А (или С), ще трябва да изчака поне три часа, преди да яде каквато и да е храна от група С (или А)
- Пийте чаша минерална вода всеки ден, комбинирана със сок от половин лимон
- Пийте 4-5 чаши зелен чай на ден
- Ще се консумират много домати или доматен сок.

Групи храни

Храни, съответстващи на всяка група