Дисоциирана диета - CSID Какво се случва доктор

Колкото здравословни проблеми, толкова и решения! А надеждните специалисти са тези, които ви дават най-добрите отговори, когато здравето ви поражда много въпроси. Не пренебрегвайте редовното посещение на лекар и отидете всеки път, когато имате досадни симптоми! И имайте предвид, че често е необходимо второ мнение!

случва

Можете също да потърсите съвет от нашите специалисти консултанти: за да изпратите въпрос, трябва да създадете акаунт на сайта, след което да влезете с избраното от вас потребителско име и парола. Ако имате нужда от спешна препоръка, съветваме ви да прочетете съществуващите отговори, преди да зададете въпрос, да изберете полето, което ви интересува, или да използвате търсенето.

Здравейте. Казвам се Андреа от 20 години и откакто се познавам, съм пълен . Аз съм 1,73 и около 70 кг (това лято бях на 64) ... спазвам дисоциирана диета в продължение на 90 дни . Намерих го в интернет и пишеше там, ако се спазва, лекува хипертония и след три месеца не напълняваш дори и да се храниш нормално.проблемът е, че косата ми започна да пада преди година и се опасявам, че ситуацията няма да се влоши.знай ме Витаминизирам, приемам и магнезий, но ... ако спортувам, не отслабвам, следвах 2 месеца тренировки във фитнеса и успях само да оформя малко тялото си и да не отслабна с килограми . Чакам ендокринологични изследвания ... но вашият съвет ще бъде продължете с диетата или изчакайте ... много ви благодаря.

Отговор на специалиста

Не съм последовател на този тип диета. Вярно е, че в някои случаи дава добри резултати, но по-важно от отслабването е да поддържате оптимално тегло възможно най-дълго (за предпочитане за цял живот). Е, в това отношение разединената диета не е най-доброто решение. Повечето хора след приключване на подобна диета не знаят как да преминат към нормална диета и да започнат да наддават отново. Вашият избор е дали ще продължите с дисоциираната диета или ще преминете към разнообразна, нискокалорична диета. Косопадът може да бъде свързан с диетата или може да е съвпадение. Нямате значително наднормено тегло. Моето мнение е, че трябва да се подложите на класическа диета и да комбинирате физически усилия. Резултатите със сигурност ще се появят.