Дисоцииран режим на Шелтън

Здравейте на всички, някой от вас би спазил дисоциираната диета на Шелтън?
ако да, как да продължим?
можем ли да ядем месо със зеленчуци или сирене и зеленчуци?
оризът и тестото трябва да се избягват.
благодаря, че ме просветли.
ще се видим скоро .

режим

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Режимът отдели Шелтън
и хоп

Не мога да намеря вашия отговор ?

Не е чудесно във времето
Краткосрочна ефективност: Отслабването е ясно, поне през първите няколко седмици. Подобно на другите „чудодейни диети“, разделените диети със сигурност изискват дисциплина, но без усилия за учене или кулинарно въображение. Следователно те са лесни за следване, във всеки случай, за кратки периоди.

? Физически комфорт: Придържането към един вид храна на хранене значително намалява апетита. Но този тип диета с времето причинява известна физическа умора.

? Социален комфорт: Отделните диети правят социалния живот проблематичен, тъй като налагат режим на храна, коренно различен от традиционния режим, разпределяйки ястията като предястие, основно ястие с гарнитура, сирене и десерт.