Дискова херния - причини; Рискови фактори

описание

Човешкият гръбнак се състои от 24 свободни прешлена и 23 междупрешленни диска (Disci intervertrebralis). Междупрешленните дискове се състоят от влакнеста хрущялна тъкан с структура от две части: външният влакнест пръстен и вътрешната богата на вода желатинова сърцевина. Те образуват амортисьорите, които гарантират, че налягането и ударите са равномерно разпределени и абсорбирани. Защото всеки ден огромни натоварвания действат върху гръбначния стълб - при ходене, бягане или скачане. В случай на дискова херния, външният пръстен от влакна се разкъсва и желето на ядрото излиза и стеснява гръбначния канал или притиска нерв. Това може да доведе до излъчваща болка, изтръпване, изтръпване и дори парализа. Дисковата херния може да има различни причини.

Здравият интервертебрален диск

Междупрешленните дискове, изработени от съединителна тъкан, образуват връзката между гръбначните тела. Те осигуряват подвижността на гръбначния стълб и като вид водна възглавница имат важна буферна функция. Те също така предотвратяват костните елементи на гръбначния стълб да се трият един в друг. Структурата на междупрешленния диск (disc intervertrebralis) е от две части. Състои се от външния фиброзен пръстен (annulus fibrosus) и богатото на вода желатиново ядро (nucleus pulposus).

Когато се прилага натиск отгоре и отдолу, течната желатинова сърцевина отстъпва на страните. Движението встрани се абсорбира от влакнестия пръстен и натоварването се намалява. Междупрешленните дискове амортизират и поглъщат натиска, който се оказва върху гръбначния стълб от тежестта на тялото при стоене, ходене и седене, а също така се създава от мускулен стрес на опън.

Подобно на гъба, желатиновата сърцевина може да абсорбира и освобождава по-големи количества вода. Поради постоянното натоварване под налягане през деня, той губи вода, а оттам и височина. Следователно през деня се свивате до 3 сантиметра. През нощта сърцевината отново попива, като абсорбира вода от околната тъканна течност. Междупрешленният диск също се доставя с хранителни вещества от тъканната течност. Движението насърчава усвояването на хранителни вещества чрез свързаното с тях изпомпване. По този начин снабдяването на междупрешленните дискове протича индиректно през съседните гръбначни тела чрез осмоза, тъй като те нямат свои собствени кръвоносни съдове. Статични дейности като дълги периоди на седене или изправяне тъканта е слабо снабдена. С течение на годините желатиновото ядро губи способността си да съхранява вода. Той губи своята еластичност и влакнестият пръстен става по-чуплив и получава фини пукнатини. Междупрешленният диск се износва.

Дисковата херния

Предварителен етап на дисковата херния е изпъкналостта на влакнестия пръстен без разкъсване, т. Нар. Междупрешленно изпъкване на диска. Ядрото на гела притиска фиброзния пръстен в гръбначния канал и дразни намиращите се там нерви. Може да възникне локална болка.

В случай на дискова херния (Discus Prolapse) външният, стабилизиращ влакнест пръстен се разкъсва и сърцевината на желето се пробива през пръстена. Гръбначният канал се стеснява от изтеклата маса и може да се компресира нерв или целият гръбначен мозък. Дисковите хернии обикновено се появяват, когато вече има предишни увреждания поради прекомерен стрес. По принцип всеки интервертебрален диск може да бъде засегнат, но най-често се засяга лумбалната част на гръбначния стълб, тъй като тук налягането и напрежението са най-големи. Острият дискова херния обикновено се появява внезапно. Симптомите включват болка в гърба, която може да се разпространи в краката или ръцете, изтръпване и мускулен разпад в засегнатата област. Дали има дискова херния и как трябва да се лекува, може да определи само лекар, който включва задълбочен неврологичен преглед. Дисковите хернии могат да се визуализират с различни образни методи; с рентгенови лъчи, компютърна томография, магнитно-резонансна томография или магнитно-резонансна томография.

Причини и рискови фактори за дискова херния

Точните причини за дискова херния често остават необясними. Рисковите фактори, които насърчават пролапса, са:

Изправената разходка: Тъй като хората ходят изправени, натоварването на гръбначния стълб се е увеличило значително и по този начин податливостта към дискова херния.
Възраст: С увеличаване на възрастта междупрешленният диск губи своята еластичност и могат да се появят пукнатини във фиброзния пръстен.
Гени: Съществува генетично предразположение към дискова херния, което варира от човек на човек.
Тегло: Твърде голямото тегло натоварва гръбнака и ускорява износването на междупрешленните дискове.
Ход: липса на, грешно или едностранно движение.
Дим: Пушенето свива кръвоносните съдове и доставката на хранителни вещества е ограничена, което също засяга междупрешленните дискове и насърчава дегенерацията.
Мускулатура: Добре образована и обучена гръбначна и коремна мускулна култура защитава и поддържа гръбначния стълб и междупрешленните дискове. Ако е слабо обучен, защитната функция се губи

Здравословен сън = здрав гръбначен стълб

Междупрешленните дискове се нуждаят от нощната фаза на почивка и релаксация, в която те могат отново да абсорбират течността, която са загубили през деня, тъй като те не трябва нито да бъдат компресирани, нито изстисквани от гръбначните тела. Това може да се постигне, ако гръбначният стълб може да запази естествената си двойна S-форма в легнало положение и е изправен в странично положение. За да облекчите долната част на гърба в случай на дискова херния, можете да вземете стъпка с крака в легнало положение. За да направите това, долните крака се повдигат на специална възглавница. За общо облекчение на долната част на гърба, можете също да поставите възглавница под коленете си, когато спите, в легнало положение. Следователно матракът не трябва да е твърде твърд, тъй като това може да доведе до кухи петна под лумбалния отдел на гръбначния стълб и по този начин до напрежение в мускулите. Матракът също не трябва да е прекалено мек, тъй като не може да стабилизира достатъчно гърба и гръбначният стълб увисва. В доброто легло има добро съвпадение между пружинната основа и матрака. С поддържаща възглавница за врата можете да избегнете напрежението в областта на врата и шията.

Ако имате дискова херния в лумбалната област, трябва да сте сигурни, че матракът ви е адекватно поддържан.

Библиография

* Този текст е само за ориентир! Това не е диагноза!