Дискомфорт в стомашно-чревния тракт - BabyCare
Дискомфорт в стомашно-чревния тракт
Многобройните оплаквания в стомашно-чревния тракт са сред най-често срещаните по време на бременност и водят началото си от свързаните с бременността хормонални промени и свързаните с тях промени в цялата вътрешна нервна система. Органите се стимулират по-интензивно, а също така се стимулира дейността на жлезата. Стомашната жлеза също произвежда повече стомашна киселина, която причинява симптоми като стомашна болка, повръщане, чувство за ситост или натиск в стомаха.
Приблизително всяка втора бременна жена е засегната от гадене. Това обикновено се случва сутрин и дори може да доведе до повръщане. Има различни характеристики и подобрение обикновено настъпва най-късно през четвъртия месец.
За да противодействате на напрежението и болката, вече можете да направите много с правилната диета:
- Малко хранене, напр. Б. сухар, суха овесена каша или сух препечен хляб преди ставане помага за борба със сутрешното гадене. След това легнете известно време и избягвайте да ставате твърде бързо и рязко.
В допълнение към правилната диета, тези съвети също могат да помогнат:
- Поглезете се с почивка и релаксация няколко пъти на ден, например като лежите. Уверете се, че главата и краката ви са малко по-високи.
- Торбичка от черешови костилки или бутилка с топла вода също могат да облекчат болката, но те не трябва да са твърде горещи.
- Опитайте се да ядете нещо преди лягане или през нощта, това може да има положителен ефект върху сутрешното гадене.
- Малко упражнения на чист въздух също имат положителен ефект.
- Метеоризмът и киселините са симптоми, които обикновено се появяват едва към края на бременността. Отново има различни причини.
- За да се противодействате на киселини, избягвайте така наречените "разхлабващи киселини" като кафе на зърна, но също така и газирани напитки, плодови сокове и храни, които са много пикантни.
- Зелето, бобовите растения, бобът, лукът и празът са метеоризни храни и не трябва да се консумират.
Моля, обърнете внимание, че трябва да обсъдите това с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било лекарства, дори ако са билкови.
Ако обаче симптомите са непоносими, продължават дълго време и не се подобряват, дори ако се спазват съветите, е важно да посетите лекар и да се прегледате. Ако сте повръщали силно със загуба на тегло в продължение на дълъг период от време, силно се препоръчва лекар. Може да страдате от рядкото така наречено ненаситно повръщане по време на бременност, което е свързано с много тежко повръщане и висока загуба на течности и загуба на тегло. Това е сериозно състояние, което изисква хоспитализация.
Автори:
Д-р Ренате Киршнер (доктор по образование; активна в научните изследвания и консултации в областта на социалните науки повече от 25 години)
Д-р Волф Киршнер (доктор по философия; от 1997 г. действа в областта на епидемиологията, изследванията за оценка и интервенция, промоцията и превенцията на здравето)
Прив. Доз. мед. Д-р обратно нат. Аксел Шефер (доктор по медицина, доктор по естествени науки, гинеколог)
Прегледано от Научно-консултативния комитет на BabyCare.