Дишайте по-малко! Прост и ефективен метод Белодробна анатомия и функция, дишане

Дишаме, значи живеем. В края на краищата дишането е прост кислороден обмен, условие за живот. Но дишаме ли добре? Защо, може ли да е лошо? възниква въпросът. И отговорът е да. Толкова много, че повечето хора дишат лошо. Тоест „дишай“. "Дишайте по-малко!" - тази парола е формулирана от украинския професор по медицина Константин Бутейко по това време, след експериментиране със собствения му проблем с високо кръвно налягане, и осъзнава, че засиленото дишане е причината за много заболявания. Това е така, защото хипервентилацията - хипервентилация - причинява загуба на въглероден диоксид, въпреки че тялото се нуждае от определено количество въглероден диоксид за нормално функциониране. Липсата на въглероден диоксид нарушава биохимичния баланс.

Бутейко разработи дихателна техника от няколко части през 80-те години, която промени дихателната техника, лошите дихателни навици и разработи добри практики, които могат да предотвратят и излекуват няколко заболявания. Питам унгарския последовател на професора, майстор на неговата техника и инструктор, Гюла Варга-Силаджи, респираторен терапевт: за какво се препоръчва този метод?

дишайте

- Почти чудо е, че има прост начин да се отървете от това сериозно заболяване.

- Не се случва чудо, това е просто разпознаване: по време на астматичен пристъп бронхите се свиват, така че пациентът има задух, но поради намалено дишане нивото на въглероден диоксид в тялото се повишава, повече кислород се отделя от хемоглобина в кръвта, използването на кислород в организма е по-добро, всички вътрешни процеси се подобряват., циркулацията, метаболизмът, кръвното налягане.