Дишайте по-добре, за да отслабнете, c; е възможно!
21 юни 2017 г.
Дишайте по-добре, за да отслабнете, да, възможно е! От няколко години виждаме, че дишането има важна роля за отслабването.
Всъщност никога не сте си задавали въпроса къде отиват килограмите, които вече не се показват на кантара и ни правят толкова щастливи? Ами изглежда, че тези грозни килограми, които понякога усложняват живота ни, летят във въздуха !
Обясняваме ви, че окисляването, тоест освобождаването на атоми, съдържащи се в мастните клетки, причинява загуба на тегло.
Това е опитът на японския актьор Мики Ryosuke, който по-късно допринесе значително за разпространението на този метод.
По принцип дихателните упражнения, препоръчани от неговия лекар, трябваше да облекчат болките в гърба, за да се направи това, той трябваше да диша 2 минути по следния модел: вдишайте 3 секунди, след това издишайте 7 секунди.
Правейки тези упражнения, той бързо разбра, че освен че облекчава болката си, той отслабва. Както обяснихме малко по-горе, мазнините се състоят от кислород, водород и въглерод, когато кислородът, който дишаме, достигне мастните клетки, последните се разграждат на вода и въглерод.