Диня диета - отслабнете бързо и пречистете тялото си
Динята ни помага да се справим с жегата, но тя има и почетно място в сезонната диета. Освен че ни хидратира отлично, динята има необикновени диуретични и диетични ефекти.
Благодарение на тези свойства можете да спазвате динена диета, след което бързо ще отслабнете и ще пречистите тялото си. Трябва да се запази за Пет дни, в които трябва да ядете половин кг диня, само диня, 5 пъти на ден.
Внимателен! Тази диета не се препоръчва за хора с камъни в бъбреците, диабет или проблеми с панкреаса. Освен това, ако забележите, че след първия ден не се чувствате добре, трябва да спрете и да се върнете към обичайната си диета.
В края на тази диета с червени пера трябва да отслабнете наоколо 3,5 кг. В същото време след 5-те дни се препоръчва по-лека диета с диня 10 дни, в който трябва да ядете следното всеки ден:
За закуска - 1 купа пълнозърнести храни с парче сирене
Закуска между храненията - половин кг диня
Обяд - 200 грама риба, говеждо или пилешко месо и салата от зеленчуци
Вечеря - диня (половин кг на всеки 15 кг от телесното ви тегло)
След тези 15 дни динена диета трябва да отслабнете наоколо 7,5 кг.