Диня диета
Диня, надеждният съюзник на лятото
Общата диня е един от плодовете с най-високо съдържание на вода, 93%, затова се препоръчва в повечето диети за отслабване. Засищава, има освежаващ и сладък вкус, но има и много ползи за здравето. Динята подобрява здравето.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Диета с плосък корем
Общи положения Диетата при плосък корем е особено полезна за хора, които натрупват мазнини в корема. Изследователите потвърдиха, че коремните мазнини увеличават риска от сърдечни заболявания и други заболявания. Програма за отслабване на корема.
14 храни, необходими за здравословното хранене
Общи положения Дискусиите относно наистина полезните и незаменими храни от здравословното хранене се провеждат все по-често от специалисти и се представят на широката публика. Причината е лесна за разбиране, стига степента на затлъстяване и заболявания, при които има лошо качество на храната.
Диета с капсула за отслабване
Започнах диета с капсула за отслабване преди 10 дни. Мога да кажа, че резултатът се подобрява, въпреки че се чувствам малко слаб, защото никога не се чувствам гладен и не мога да ям, ям много малко, само за да не оставя стомаха си празен. Но се страхувам, че след това ще ме влоши.
Perricone диета
Общи положения За разлика от повечето диети, които нарастват през последните десетилетия, програмата Perricone, поне в сегашния си вид, не се фокусира върху загубата на тегло. Специалисти по дерматология и хранене (ръководени от д-р Н. Периконе), които предлагат тази програма.
Какъв цвят е вашата диета?
Общи положения „Цветната“ диета е здравословна диета, особено тази за профилактика на рака. Това не е особено диета за отслабване. Той предупреждава срещу захарта и мазнините, насърчава упражненията и насърчава консумацията на определени храни.
Диета с отрицателни калории
Общи положения Терминът „храни с отрицателна калория“ се отнася до определени храни, които изискват повече калории за обработка, отколкото собственото им калорично съдържание. Консумацията на храни с отрицателни калории поставя тялото в допълнителни усилия и повишена консумация на енергия.
5 храни, които да включите в диетата
Общи положения Ако искате да подобрите здравето и дълголетието си, трябва да включите пет основни храни в ежедневната си диета. Ключът, казват някои изследователи, е да се заблуди тялото, което с възрастта произвежда повече вещества, които унищожават клетките и още.
4-дневна диета
Общи положения 4-дневна диета или как да отслабнете с няколко килограма, за да влезете в желаната рокля за събитие. От самото начало ще уточня, че подобни действия не са режими за отслабване и са посочени само в специални ситуации! Те могат да се повтарят само няколко пъти в годината.
Диетични разрушители на захар (премахване на захарта)
Общо „Елиминирайте захарта, за да балансирате количеството мазнини в тялото“, е лозунгът, който откриваме на корицата на тази книга. От книгата научаваме, че захарта е токсична и че горният лозунг е основният принцип на тази диета. Трябва да премахнем всички сладкиши.
Диета със свещено сърце
Общи положения Диетата на свещеното сърце се появи преди няколко години. Предполага се, че това са мислили специалистите от кардиологичното отделение на болница за сърдечно болни с наднормено тегло. През годините тази диета е имала различни имена, но и прилика.
Бих искал да ми бъде предложена бързодействаща диета ... дори от лекар, ако е възможно
На 17 години и половина съм, висок 1,70 и 60 кг. Казаха ми, че това е теглото, което трябва да имам, но все пак искам да отслабна с около 5 кг. Освен това напоследък (поради нездравословно хранене и заседнал начин на живот) започнах да имам корем, целулит . Бих искал да съм след 2 месеца.
Възможно е и двете мазнини при диета?
Добро утро! Аз също имам недоумение, колкото и да се опитвам да изясня този проблем, не успявам.Аз съм на диета, следвана от диетолог и вместо да отслабна, качих 5 кг. обяд, но искам и други мнения. " Манзат.
Лятна диета
Общи положения След дълга студена зима, в която дебелите дрехи криеха немалко излишни килограми, дойде лятото, когато излишъкът от зимата трябва да се избърше с гъба. Какво ядем през лятото, за да отслабнем здравословно и красиво? Лятото е подходящият сезон за.
Годжи плодове: диета, имунитет, против стареене
Въведение Годжи е червен азиатски плод, роден в Хималаите, датиращ от 800 г. сл. Хр. Плодовете се произвеждат от Lycium Barbarum, растение, считано за източник на здраве и използвано хилядолетия от тибетските и китайските терапевти. Годжи беше важен стълб на.
Съюзници на тялото през студения сезон: антиоксиданти
Общи експерти смятат, че ако искаме да се предпазим от настинки и грип през студения сезон, природата ни предоставя редица надеждни съюзници. И тъй като е много по-добре да предотвратим, отколкото да лекуваме, можем да се обърнем към тях всеки път, когато пазаруваме.
Лека лятна храна
Общи Слънцето грее, температурите се повишават. Лятото е сезонът, в който отслабваме, но може да бъде и добра възможност за отслабване. Сега е моментът да получим теглото, което искаме, а природата може да ни помогне много.
Диетични препоръки за пациенти с хипертония
Общи положения Ако сте един от пациентите с диагноза хипертония, специалистът ви обясни, разбира се, че има важна връзка между диетата и развитието на болестта, както и риска от усложнения. Но вие знаете какво да изберете да ядете или да не ядете.
за лятото и твърде много калории
Генерал Aaahhhh ... Мързеливи летни дни ... Дни, прекарани с приятели на барбекюто, на терасите, в басейна или на пикник ... Дни пълни с веселие и добра храна! Как можем да си представим лятото без колбаси на скара, пържени картофи, малка бира и сладолед? Това е като.
Най-здравословните плодове с ниско съдържание на въглехидрати
Общи положения Най-здравословните плодове с ниско съдържание на въглехидрати се препоръчват при всяка балансирана диета, която има висока хранителна стойност чрез съдържащите се в тях витамини, фибри и минерали. Освен това тази категория плодове се отличава с богатото си съдържание.
5 рецепти за замразени и нискокалорични десерти
Общо замразените десерти са особено ценени през лятото, поради интензивния охлаждащ ефект и специалния вкус. Плодовете са идеалните съставки за такива сладки ястия, независимо дали става въпрос за диня или плодове.
5 храни, които защитават живота на мъжете
Храненето играе съществена роля за поддържането на здравето. Тъй като мъжете имат по-високи хранителни нужди от жените, те трябва да гарантират, че включват в диетата си необходимите храни, които ще осигурят достатъчен прием на магнезий, фибри, калций, витамини A, D, E и C.
Килограми, килограми, оффф
Здравейте на всички! Аз съм на 26 години, 1,57 м висок и 66 кг! Опитах различни диети, ям само плодове и зеленчуци, не ям хляб и брашно и все пак, тази седмица тежах още 1,5 кг! ако някой може да ми подаде ръка за помощ, защото съм отчаяна! Благодаря ти!
Помогне
как мога да отслабна здравей на всички, които кръстосват очи. Аз съм на 17 години и висок 88 кг и 168, спазвах всякакви диети, уточнявам, че когато започнах първата диета бях 72 кг и сега съм натрупал конкретни кг, че не ям много, толкова малко и все още не.
Рина 90
ЗДРАВЕТЕ СТАРАМ НА 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ. ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?
Храни, богати на желязо
Общи положения Повечето храни, богати на желязо, са от животински произход. Поради тази причина може да е трудно за веганите, вегетарианците и хората, които избягват да ядат червено месо, да усвоят достатъчно желязо през деня. За щастие има множество добавки.
5 прости рецепти за здрава кожа през лятото
Общо Здравата кожа през лятото се поддържа не само отвън. Диетата играе съществена роля в защитата на кожната тъкан от действието на ултравиолетовите лъчи, а ежедневното меню, богато на храни, които осигуряват много антиоксиданти, помага да се предотврати.
Храна от дъгата - как да се храним здравословно?
Общо Хранителните оцветители показват изобилие от специфични хранителни вещества. Например, жълтите и оранжевите плодове и зеленчуци са богати на витамини А и С. Зелените са богати на витамини В, Е и К. По този начин тези цветове ви помагат да оформите диета, която.
10 мита за поддържане на здравето през лятото
Общи положения Поддържането на здравето през лятото е приоритет за много от нас, но има и митове за консумацията на определени сезонни храни или излагането на слънце, което може да създаде ненужно объркване. Ухапвания от насекоми, слънчево изгаряне и слънчево изгаряне.
7-дневно меню за грипния и простуден сезон
Общи положения По време на грипния и простуден сезон повечето хора знаят, че трябва да покриват устата и носа си с кърпички за еднократна употреба, когато кихат или кашлят и мият ръцете си, за да избегнат директен контакт с вируси и микроби. Какво друго има там.
Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.
Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.
Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.
Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.