Диня, чудо за здравето Последни местни новини, видео новини - Новини
През лятото, когато жегата става непоносима, ядем всякакви храни, които създават усещане за охлаждане. Повечето хора избират сокове или сладолед, но най-доброто средство е динята.
Поради високото си съдържание на вода от 90%, този плод утолява жаждата и носи много ползи за организма поради съдържанието на хранителни вещества, които съдържа. Динята съдържа много витамини, A, B, C и PP, но също и магнезий, калий и желязо. Съдържа също ликопин, вещество със силно антиоксидантно действие и ефект за намаляване на риска от различни видове рак. Дините също имат забележителни терапевтични свойства. Те също така съдържат витамини, бета-каротин, важни за здравето на кожата, витамини А и С.
Терапевтични ефекти на пъпеши
хипертония
Динята намалява количеството натрий в организма, като има добри ефекти върху високото кръвно налягане, кръвообращението и имунната система.
Хипо и хипертиреоидизъм
Пулпата от пъпеш има определени компоненти, които могат активно да променят секрецията на щитовидната жлеза. При хипотиреоидизъм той стимулира производството на жлезата да достигне нормални стойности.
детоксикация
Динята детоксикира организма, защото е добър диуретик и слабително средство и помага за регулирането на хормоните.
Камъни в жлъчката
За да премахнете камъни в жлъчката, използвайте изсушени и смлени семена от пъпеш. Прави се 10-дневно лечение - чаена лъжичка прах, смесена със супена лъжица зехтин, взета сутрин на гладно. По време на лечението не са показани мазнини, пържени храни, алкохол и кафе.
атеросклероза
Консумацията на диня три дни в седмицата е показана за страдащите от атеросклероза, тъй като дините съдържат витамин В3, който има роля в оксигенирането на клетките и намалява появата на атеромни плаки.
Кожни заболявания
Динята се препоръчва при кожни заболявания, алергии, инфекциозни дерматози с ужилвания и сърбеж. Прави се лечение от 10-12 дни, но през този период няма да се консумират месо, мазнини или консервирани продукти.
Противоракови свойства
Както пъпешите, така и зелените пъпеши съдържат ликопен, антиоксидант с противоракови свойства. Проучванията показват, че хората, които често ядат храни с високо съдържание на ликопен, имат по-малък риск от развитие на рак - простата, гърда, шийка или белия дроб - от тези, които само понякога консумират такива храни.
Отслабване
Тъй като съдържа целулоза, динята е плод, който може да замести храненето, премахвайки чувството на глад. Ето защо се препоръчва при диети. Ако искате да отслабнете с няколко килограма, започнете едноседмична диета, при която всеки ден изяждате по няколко филийки диня.
Показания при лечението с диня:
- Яжте половин килограм диня на ден.
- Избягвайте да консумирате сърцевината близо до черупката.
- Яжте диня на всички основни хранения, като последното хранене е преди 19.00.
- Яжте две филийки черен препечен хляб за закуска.
- Не замествайте динята със сок от диня, защото тя се окислява много бързо и вече няма лечебни свойства.
- Между храненията консумирайте 1 литър или 1,5 литра течности без захар.
- Не се отказвайте! Ходете поне половин час всеки ден.
Има и противопоказания!
Диня - не е показан за кърмещи жени поради високото съдържание на фибри, тъй като причинява колики при бебетата. Също така не се препоръчва за деца до две години, защото е много трудно смилаемо. Динята също не е показана за хора с диабет, дуоденит, диария или язва.
Диня - поради високото си водно съдържание не се препоръчва за хора с бъбречна недостатъчност (загуба на способността на бъбреците да елиминират излишната вода и токсичните вещества от тялото).