Динамично здраве и фитнес - MILON ZIRKEL
The Milon Circle, Фитнес революция за бърз резултат.
The Кръг MILON е разнообразна програма за упражнения в цикъл от 8 различни упражнения за сила и издръжливост. В средата на кръга има воден стълб, който показва кога да се тренира и кога да се смени устройството. Личните настройки се задават за всяко тренировъчно устройство и се записват на чип карта. Цялата тренировка отнема 44 минути.
Отслабване Най-бързият начин да постигнете това е да използвате повече енергия 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, отколкото получавате от диетата си. Потреблението на енергия е пряко свързано с метаболизма. Колкото по-висока е метаболитната активност, толкова повече калории консумирате. В традиционния спорт енергията се използва главно по време на действителната дейност. Един час след упражнението метаболитната активност е само наполовина по-висока. Така че трябва да спортувате всеки ден, за да отслабнете. Веригата MILON принуждава тялото ви да се адаптира към всяко едно упражнение. Това ще поддържа метаболизма ви 15 пъти по-дълъг от редовните фитнес тренировки. Това означава и 15 пъти по-дълго изгаряне на мазнини.
По-бързо изграждане на мускули, по-добра фигура.
Мускулите ви правят стройни. Уникалната възможност на веригата MILON също да натовари мускулите отрицателно, т.е. ексцентрично, води до 30% повече изграждане на мускули за половината време и с половината усилия. Не се притеснявайте: ако тренирате два пъти седмично, определено няма да станете културист. По-бързо ще станете по-фини и по-силни. Вече можете да почувствате положителния ефект след първата тренировка, без болки в мускулите.
Профилактика и укрепване на гърба при оплаквания.
Нашите мускули са подчинени на нашето тегло. На веригата MILON можете да тренирате мускулите си 100% интензивно, дори ако имате оплаквания. Мускулите ви могат да станат до два пъти по-силни за няколко седмици. Това означава огромно облекчение и стабилност на гръбначния стълб.
Много хора имат тонове заболявания. Болки в раменете, лоши колене, слаби кости, лоша издръжливост. Кръгът MILON е идеалната предпоставка за предотвратяване на подобни оплаквания. Също така е много добро начало да внесете спорта в ежедневието със забавление. Не можете да построите стабилна къща без добра основа. След 6 до 12 седмици се полага основата за години спортни удоволствия.
Още в началото ще бъдете запознати с оборудването от един от нашите фитнес треньори и оборудването ще бъде настроено според вас (тегло концентрично и ексцентрично; височина на седалката; дължина на ръката/крака; разстояние между гърба/стомаха и облегалката). Тази настройка трябва да се направи само веднъж. Чип картата запазва всички тези настройки (и услуги) и за следващата тренировка трябва само да поставите чип картата в устройството и тя да се адаптира към вас.
Следвайте ни и в Instagram!
За съжаление трябваше да разберем, че всички фитнес студия в Германия трябва да останат затворени. Първо до 20 декември '20. Бихме искали да ви благодарим много за вашата лоялност и подкрепа. Ако имате въпроси, моля свържете се с нас по имейл или по телефона. (Вижте по-долу за времената) В понеделник ще оставим писмо, което да изтеглите. Моля, следете нашия уебсайт! Всички остават здрави и се надяваме скоро да се видим.
За да преодолеем разликата, ние ви предлагаме алтернативи. Прочетете информационното писмо.
Информация за нашите рехабилитатори:
Нашите рехабилитационни курсове ще започнат отново във вторник, 17 ноември 2020 г. Спортните дейности в района са изключени. Достъпът до съблекалните/душовете също все още е затворен за курса. Регистрацията за курсовете е "задължителна", тъй като те са ограничени от броя на участниците. Отваряме 10 минути преди началото на курса (влизане с маска), така че, моля, бъдете навреме. Вратата ще бъде заключена в началото на курса.
Можете да се регистрирате по имейл: [email protected]/понеделник и петък по телефона от 13:00 до 14:00 02456 3556
Ако имате някакви въпроси, моля свържете се.
Ще се видим скоро и бъдете здрави!
Ние предлагаме нашата услуга:
Ако искате да поддържате форма вкъщи, можете да вземете материал от нас от понеделник, по договаряне. Ще бъда в студиото в 13:00 и можете да се свържете с нас на нашия номер 3556, за да уговорите среща.
Щастливи сме да направим това за вас!
Понеделник-Петък 9:00 до 12:00
Понеделник 13.30ч -21.30ч.
Посейте. Така. 9:00 - 13:00
3 месеца за € 120, - неограничен фитнес и курсове. Автоматично удължаване само при поискване.
Искате ли да тренирате безплатно една седмица? Уговорете среща с нас и проверете дали нашето студио е подходящо за вас.
щракнете тук да се регистрирате директно.
Вашите данни ще бъдат предадени в криптирана форма, третирани поверително и няма да бъдат предадени на трети страни!