Дилема, обичаща бирата Можете да диете без сухо

бирата

НЕ е бирената перла на Джим Галиган и той иска да остане такава. Люпчо Смоковски/FeaturePics/Ма

Напоследък бях обречен на здраве, замествайки телевизионния си маратон в късните вечери с ранна сутрешна тренировка и обедите за бързо хранене с домашно приготвени сандвичи с пуйка. Докато разработвах диетата и упражненията си, все още трябваше да разбера какво да направя по отношение на манията си към занаятчийската бира. Вкусна, калорична занаятчийска бира. В идеалния случай искам да пия кана от 12 унции или чаша бира на ден, все още тънка.

Някои хора казват: „Абсолютно се откажете, сърфист!“, Но това не се случва така. Първо, пиша за бира почти всеки ден и консумацията е част от непрекъснато образовано обучение за най-голямата напитка в света. Второ, няма да се отказвам от живота само защото искам да вляза в по-добра форма - това е рецепта за провал.

Вместо това трябва да намеря начин да намаля консумацията на бирените си култури, живеейки в рамките на собствените си възможности. Целта ми е да достигна ок. Той намалява 750 калории бира, които мога да издухам най-много върху бирата, докато се опитвам да се възстановя.

Ако искам да използвам бира за един ден и да разделя равномерно 750-дневното си съдържание на калории в продължение на седем дни ... изчакайте, изчислявам ... всяка бира, която трябва да изпия, трябва да съдържа по-малко 107 калории. Хм, не мисля, че това ще работи. Причината е проста: не мога да се сетя за бира, която да се вписва в този калориен диапазон, която си струва да се пие.

В днешно време Oskar Blues Dales Pale Ale, вкусна консервна кутия, която поставя приятен профил от боровинки на хмел върху твърда малцова основа, която пече бисквити и карамел. Той съдържа 150 калории във всяка порция Dales от 12 унции, създавайки около 1000 калории седмично. И забравете за други любими като New Holland Dragon’s Milk или Schlafly Reserve Imperial Stout, които съдържат двойно повече калории, сервирани в Dales. Наслаждавайки се на още по-леки бири като Victory Lager (хрупкава, изскачаща версия на лагера в стил helles) съдържа твърде много калории на борда. Ужасно.