Дигитални очни заболявания - Netamin Webshop, който може да се избегне

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

заболявания
Знаете ли, че възрастен унгарец прекарва средно по 10,4 часа на ден пред екран? Звучи невероятно, че гледаме екрани през две трети от времето си, прекарано будно, въпреки че най-вероятно този дял ще се увеличи още повече в бъдеще. Не само по време на работа, но и през значителна част от свободното ни време, очите ни са насочени към монитори, дисплеи и телевизионни екрани - но очите ни са малко благодарни за това. Какви проблеми със зрението и очите може да причини дигиталният свят и какво можете да направите, за да ги предотвратите? Оказва се от нашата статия!

Дигитални очни заболявания: най-новите проблеми на съвременната ни епоха

Цифровите устройства се превърнаха в незаменима част от нашето ежедневие: те присъстват, ние ги използваме в работата, ученето, културата, развлеченията и по същество във всяка друга област. В допълнение към своите предимства, дигиталната ера също има своите недостатъци, като т.нар. „дигитални очни заболявания“.

Продължително използване на екрана, синя светлина, излъчвана от различни дисплеи дори може трайно да увреди очите и може да доведе до много проблеми със зрението. Ситуацията е толкова сериозна, че някои експерти вече говорят за подобно на епидемия явление - и статистиката изглежда потвърждава това.

Според проучвания в САЩ, проведени през 2015 г. за възрастни 58 процента, и 68 процента от поколението Y на хилядолетието или поколение Y страда от някаква форма на „дигитална очна болест“.

Синдром на компютърно зрение или дигитална умора на очите

Различните проблеми със зрението и очите, причинени от екрани, са толкова често срещани, че симптомите вече имат обобщено име: синдром на компютърно зрение (CVS). Синдромът се нарича още цифрово напрежение на очите.

Симптомите на синдрома на компютърното зрение обикновено се появяват при гледане на екран на или близо до една ръка разстояние. Най-честите оплаквания са:

  • Умора на очите.
  • Главоболие.
  • Замъглено зрение.
  • Сухи очи.
  • Болки във врата и раменете.

Когато дълго време седите пред монитора на компютъра или дисплея на смартфона, вие се вглъбявате толкова дълбоко забравяш да мигнеш. Трябва да знаете, че мигаме средно 15-20 пъти в минута, но взирането в екрана може да намали това число на 5-7.